每天要吃绿叶菜
常见的深绿色叶菜有20多种，通过分析相关营养数据，有关专家筛选出来营养最全面的6种绿叶菜：菠菜，芥菜，小白菜，木耳菜，芥蓝，西兰花，建议每天至少吃2拳头（200克左右）。
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微不足道绿叶菜吃了真好！
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2023-02-14 15:07:26 有用(0)
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奇奇鼠菠菜爱吃。但有数据表明吃多了皮肤会变黑！
芥菜这几天特别喜欢吃，吃的玉芥菜！
小白菜从来不吃，因为吃一次就怕了。太寒凉，放太多的姜都不抵用。
木耳菜不知长的什么样呢……
芥蓝西兰花还可以！
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2023-02-12 07:04:54 有用(0)
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米粒7998每天都要吃
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2023-02-12 07:06:03 有用(0)
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ta塔嫩黄的白菜芯算不算绿叶？
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2023-02-12 10:56:09 有用(0)
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