转阴后容易气短、一动就出汗？试试这几招（转载）

抗原转阴后还气短‌是肺气受损

一些人转阴后，虽然很少咳嗽了，却还有容易气短、爱乏力、动一动就出汗的情况。25日的直播中，吴辉称自己近来就接诊了不少这样的患者，“从中医的角度讲，就是典型的肺气受损的表现。”

那么，如何通过自我调养进行缓解？

感染新冠病毒的患儿，在康复阶段，不少家长看孩子病瘦了一两斤，就急着给孩子吃大鱼大肉进补。那么，此举是否可行？
在直播中，王娜表示，不同的孩子体质不同，表现出来的对疾病的反应也不同。有一部分孩子体质比较弱，感染新冠病毒后，因为难受，吃不进东西，可能出现病好了却“瘦了几斤”的情况。

对于这部分孩子，建议家长要注意循序渐进，不要急着给孩子“大补”。因为此时，孩子胃肠道受了一些侵袭后，处于比较虚弱的状态，在饮食上要以好消化的食物为主，“首先家长不要焦虑，千万别着急，需要给孩子的胃肠道一个恢复的时间。只要孩子牛奶喝得进去、稀饭面条能吃进去，等到胃肠道恢复到一定程度时，孩子瘦下来的几斤，后面是能够补上来的。”王娜表示，要尽可能地让孩子拥有比较好的睡眠，充足的睡眠，也能更好地帮助孩子康复。

此外，一些孩子在“转阴”后，急着出去玩、看电影等。
王娜对此提醒说，秋冬季节，是呼吸道疾病高发的季节。建议家长不要在孩子刚刚病好时，就带孩子到人多、人比较聚集的地方去玩。在空气流通不好的地方，孩子还有感染其他呼吸道疾病的风险。如果孩子好了，实在想出去玩，可以在艳阳高照、没有风的时候，家长带孩子到户外、人不多的地方去走一走、玩一玩。
吴辉则提醒大家，康复后回归正常生活，也要继续戴口罩、勤洗手、常通风、保持1米以上社交距离。