蛤蟆先生去看心理医生

这是一本同学推荐的书。讲心理学的。从新认识一些新名词。儿童型、半儿童型、父母型、自证意识。可以窥探到自己的人格。不过觉得这本书写得通俗易懂，用来消磨下时间不错。蛤蟆先生的人设、环境、回忆、重塑、回避、做救赎。

我开始和自己和解。

我知道八岁和二十岁得病是不同的感觉。那样经历过儿童期、少年期和青春期心理的变化。

我知道二十岁和三十岁生病是不同的感觉。

我知道已婚和未婚后生病也生病不一样。

我更给自己一个机会坦诚，有殷实的家庭背景背书和像我一样，总有那么愧疚感、病耻感是不同的。

我知道家庭氛围、你身边的人、父母的性格也可以造成截然不同的。

以上统统，并不为自己现在所处的境况拿外人开脱。释怀并热爱自己。

分手快乐有一句歌词：你自信时候真的美多了。