关于癌后如何降低精神内耗以及进行自我疗愈(一)

其实，‌‌我算是努力又懒惰的人，为了考试，可以彻夜复习，可平时又疏于学习；想要练字便夜以继日，字迹得到别人赞扬后就转而换一个爱好；喜欢写作便苦心专研，晚上睡觉脑海里全是人物对话，写了一段时间碰到瓶颈又一直搁置……这样的我，看似努力，实则给自己制造了无穷焦虑，知识储备不足、爱好杂而不精，凡此种种让我疲惫不堪。

我的身体默默承受着压力，只是它一直坚强运转，患癌前，我连生病都很少，错误的信号让我疯狂地挥霍青春，熬夜、高糖高油饮食、自我内耗……一切的一切终于累加成生命不可承受之重！

今年1月份，偶然摸到左侧乳房有一个肿块，经过百度，我估摸十有八九是纤维瘤，为了保守起见，我去医院检查，“边界清晰，形状规则，无明显血流信号”，彩超报三类，我问医生要不要紧，她很轻松地说应该没问题，保险起见安排我做了细针穿刺，没想到穿刺报告单上写的是—“高度疑似乳腺ca”，寥寥数字，便足以将28岁的我打入地狱。

因为临近过年，各类检查结果都不能出来，医生安慰我过个好年，我不死心地问有没有细针穿刺误诊的可能，医生含糊其辞，我心想既然没排除这个可能性，那我有可能是那个万里挑一的幸运儿，抱着一分侥幸，我过了一个好年，现在想来，陷入恐慌的我，完全忽视了医生眼里的凝重与同情。

2月6号，2月7号，我做完各项检查，情况良好，我坚定了误诊的想法，2月8号粗针穿刺结果出来—确诊浸润性乳腺癌，这无疑是晴天霹雳！2月9号手术，此间心情我不想回忆，术前彻夜失眠，抱着老公问“能否放弃手术，我只要一年时间”，他央求我多陪他几年，彼时我只想放声大哭，内心悲苦难以言表！

(未完待续……)