4、静坐是一种技巧、过程或成果
静坐是一种技巧、过程或成果。
技巧，静坐需要练习，有多少种静坐技巧，就有多少种收摄感官的方式。
过程，静坐是能引发身心灵变化的转化经验，有些变化是可逆的，有些变化是永远的。
成果，静坐能带来一整套全新的价值观、赋予全新的意义，使人对生命的观感焕然一新。
正确的坐姿本身就有疗愈的效果，光是让心灵在这一姿势下伸展开来，就能对身体健康有益。
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哎呦喂是我啦封控天天只能静坐
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2022-11-29 17:44:41 有用(0)
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恬淡jin👍
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2022-11-29 11:05:21 有用(0)
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一目了然2对了，天冷了，试试静坐
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2022-11-29 11:11:31 有用(0)
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有梦飞翔静坐可以只坐在椅子上吗？因为我盘腿坐不了。
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2022-11-30 07:46:53 有用(0)
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暖暖的那五颜六色的小木块是啥
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2022-11-29 12:56:58 有用(0)
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