初冬晒背胜过补参
初冬的阳光，让人惬意而懒散，更让人温暖。这时节晒背就是享受阳光的温熙，给我们的身体补充能量，驱寒除湿。疏通头脸部、肩颈、后背、腰椎的经络，让气血运行正常。
后背的督脉受到阳光的温熙能充养我们的身心，后背的膀胱经受到阳光的照耀可以帮助我们扎实抵御外寒的第一道屏障，还可以温暖我们的肾之府强壮腰肌。
气血运行就达到补的效果了。让我们在阳光灿烂的日子里好好晒背吧！
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2022-11-09 23:18:06 有用(2)
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班头谢谢，今天去晒了
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2022-11-09 17:49:11 有用(2)
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妮58.12-15.谢谢分享
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2022-11-09 17:55:38 有用(2)
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空气凤梨7693太阳下散步了
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2022-11-09 18:03:50 有用(2)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2022-11-09 18:43:25 有用(2)
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觅友_r833956坚持下去
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2022-11-09 19:10:13 有用(2)
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清脆的铁链谢谢分享
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2022-11-09 21:02:52 有用(2)
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福州梁秀分享了
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2022-11-09 21:22:55 有用(2)
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觅友_快乐每一天举报
2022-11-09 18:27:47 有用(1)
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贝贝褀举报
2022-11-09 21:48:26 有用(1)
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我爱白白👍👍👍
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2022-11-09 22:53:00 有用(1)
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