有没有睡眠不好的?

睡眠一直不好,要么就是入睡困难,要么就是半夜夜尿醒了之后睡不着了。你们睡眠好嘛?都是怎么解决了?

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怎么办起夜烦人
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2023-10-23 13:25:57
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入睡比较慢,要一个小时左右。以前整夜失眠,所以现在入睡难都能接受了。夜尿接着睡办法:夜尿不要开大灯,借着楼梯感应灯去厕所,尿完马上上床,过程眯着眼😂
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2022-11-01 08:21:51
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起夜家
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2022-11-01 06:53:21
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我是很快能入睡,就是早上起来还是累
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2022-11-01 08:00:19
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爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗,2次小化疗,以及35次放疗,上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来,有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初,拿到病例报告的时候,
妈妈患肺癌已经有三年了,这三年来一直在接受治疗到现在,下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月,妈妈体检出肺癌IV期,纵隔淋巴转移,肝部转移,去省肿瘤医院复查,做了PET-CT,结果一样,省肿瘤
2011年11月,妈妈被诊断肺癌,我在网上浏览了很多帖子,学到了很多,看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来,越来越体会到抗癌之路的艰辛,今天发个帖子,记录一下妈妈的治疗经过,也
invay
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