自律神经和「情绪」「免疫力」的关系
我们常说的身体「自愈能力」与自律神经有关系，比方说，当细菌或滤过性病毒入侵体内时，交感神经会变的活跃，以增加身体的抵抗力，防止感染，就算运气不好，不幸感染感冒时，交感神经也会发挥作用，排除大量汗水，来降低身体的热度。
自律神经是怎么跟免疫力发生关系呢？关键是白血球，白血球里有两大成分，分别是粒细胞与淋巴球，粒细胞约占60%，淋巴球约占35%，两者加起来总共95%，这么高比例的成分通通与自律神经有关，其中，粒细胞与交感神经有关，淋巴球则与副交感神经有关。
当自律神经中的交感神经较活跃时，会促使肾上腺素分泌，此时粒细胞会增加数量和活化反应。反过来，当自律神经中的副交感神经较活跃时，人体会分泌乙酰胆碱，则变成淋巴球增加数量与活化的反应。
白血球是人体机制中，用来保护身体免于受到外来病毒、细菌入侵的健康卫士，粒细胞与淋巴球是其中两大功臣，粒细胞对付的是真菌、细菌等体积较大的细菌与异物，淋巴球则是对付较小的异物，如病毒或是癌细胞。
一般来说，交感神经在白天比较活跃，而副交感神经在晚上则较占上风。因此，白天交感神经作用强烈，粒细胞数量足够，能够对抗细菌入侵，尤其是伤口，到了夜晚消化酵素所分解的异种蛋白或病毒，会从消化系统进入，这时副交感神经作用强烈，换淋巴球登场，开始进行病毒的消灭，人体就凭借这种自动交换机制来维持健康。
免疫系统中，白血球是相当重要的血球细胞，免疫力好不好，可以白血球的比例为指标，当粒细胞与淋巴球维持平衡，免疫力便能保持最佳状态，自律神经与免疫力有着相辅相成的作用。
当自律神经作用平衡，我们免疫力才会足够，血压才能平衡，消化道的作用才能正常，人体也才有办法摆脱癌症、高血压、心脏疾病、脑血管等疾病的威胁。
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2022-10-14 14:47:36 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2022-10-14 14:54:33 有用(0)
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