求助
好久没来觅建大家庭看望各位友友了，今天正好失眠了，想着来看看觅友们，我在觅建家人的一路陪伴中，顺利的闯过六年零两个月了，友友们，请问你们可有向我一样睡眠一直不好的朋友们，我一直这六年中几乎都是靠安眠药来维持睡眠，不知道是不是更年期的原因还是这个肿瘤病引起的失眠，这个失眠让我很苦恼也很困扰我，其他方面我的情况都还好，比如食欲很好，体质自我感觉也良好。就是这个困扰我让我很苦恼。请问友友们你们可有什么好的治疗失眠的办法？谢谢！
收藏
回复(10)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
自救者 天助之练习冥想，适当运动
举报
2022-10-07 08:36:54 有用(1)
回复(0)
铁骨，觅友_q2929018v哎呀，你太厉害了
举报
2022-10-07 07:56:48 有用(0)
回复(2)
觅123能分享一下您的治疗过程么？特别是术后的辅助治疗 想给家人的病情做一下参考
举报
2022-10-08 12:04:35 有用(0)
回复(1)
觅友_C544254去医院看看，是否有睡眠障碍？
举报
2022-10-07 06:26:02 有用(0)
回复(1)
觅友_T978761Z25798睡前热水泡脚，然后按摩脚部和头，睡下后深呼吸，注意力集中在鼻口的呼吸上。
举报
2022-10-07 06:32:04 有用(0)
回复(1)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
