为什么高营养人群也会贫血？
现在人们生活水平普遍提高了，但贫血的人还不少。你会发现有个有趣的现象，这贫血还不是吃不饱的人得的，反而是营养好的太太小姐，面色苍白，嘴唇无华，一到医院检查，居然得了贫血。她们不解地问：为什么我会贫血，什么营养好我吃什么，怎么不管用呢？
这就要从中医的角度来思考了。他们不知道气血的转化是需要一个过程的。中医认为脾为气血生化之源，脾主运化，又主四肢。凡是吃进来的食物，都要经过脾胃的加工，才能变成有用的气血。如果没有脾胃这个运化的过程，即使补再多营养也不能变为气血。
这就是为何很多老年人即使吃的营养很好，一样气血亏虚，因为他的脾胃阳气已经如日薄西山，运化不了正常饮食了。这时对他们而言，吃得多消化不了，还不如吃得少彻底消化。
我们打个比方吧，好比一个工厂，它的生产能力是有限的。一方面进原料，另一方面出产品。如果进了大量原料，而它的生产能力跟不上，也就是说转化不了产品。那么你再多的原料，缺乏了这个加工的过程，一样出不了产品，或者你加工过程出了障碍，出了次品、半成品也不成。
所以我们可以把原材料想成水谷营养，加工就是脾脏的运化，最后的成品就是你的气血津液。现在成品出不来了，而你水谷营养又很丰富，那就是你加工不到位，平时太缺乏运动了。这病人听后恍然大悟，说他确实不怎么运动。
可见贫血不仅仅是缺营养那么简单，它在深层次上缺的是运动，缺的是脾胃运化的能力啊。
怎么能把贫血给改善了呢？原来这是调他的运化能力，而脾胃运化能力一增强，你吃的即使是粗茶淡饭也能迅速转化为气血。这就是中医真正的补血思想，绝对不是像常规那样见血补血，而是恢复脏腑气化，让它自己去造血生血，这才是真正持久的调理之道。
好像一个人贫困了，上策并不是你拿钱去救济他，而是教他一条谋生之路，最后使他能够自给自足，这才是真正的扶贫，也是真正的救济。这就是为何要在贫困落后地方建希望小学的道理。当孩子有了知识，他的谋生之路就宽敞了，能从根源上解决贫穷的问题。
当你的脾胃通过四肢运动功能加强后，就能从普通食物中转化出大量气血，这才是真正的治疗贫血之道。
脾胃才是气血的加工厂，营养再好，加工不好也白搭。（文章摘自网络）
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程桦谢谢分享
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2022-09-27 19:02:22 有用(0)
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福州梁秀有道理;不过年纪大的老年人怎么锻炼？有的已经走不动了怎么办？
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2022-09-27 21:58:37 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2022-09-27 22:36:22 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2022-09-27 22:47:12 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2022-09-27 22:54:20 有用(0)
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空气凤梨7693
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2022-09-27 17:11:24 有用(0)
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