怎样才能实现带瘤长生存呢？关健是做好以下几方面

1、规范治疗是前提和保证

一定要去正规医院接受治疗，不能信偏方、信神医。

带瘤生存，最重要的就是要控制住肿瘤。对于晚期肿瘤来说，一个方案或药物也只能控制有限的时间，但很多肿瘤不是只有一个方案一个药物可用，有多款药物可供使用，一个失败了，就换另一个，但也需要讲究策略，讲究技巧。

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晚期肿瘤多数情况下强调“管理”，不能一味用蛮劲使蛮力，懂得“用兵策略”，适时进退。比如急着想要把肿瘤消灭掉，一股脑把所谓最有效的药物全用上，结果是肿瘤还在，但病人身体不行了（多药同时用副作用大）。

虽然生存时间的延长要建立在肿瘤的缩小或控制上，但是肿瘤缩小了，生存时间未必延长，因为影响最终生存时间的因素很多，所以要综合来对待，不要只盯着近期疗效（肿瘤缩小）。

不能治愈的晚期癌症特别强调要有慢病管理的理念，懂得“用兵策略”，有所为有所不为，适时进退，不用蛮力。

2、别做损害免疫力的事

上面说的癌症规范治疗，这是从外部进攻，当然非常重要。但在这同时，咱们自己不要自乱阵脚，也就是说，要呵护好自身的免疫力，这也很重要。

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也许所谓的增强免疫力很多时候并不靠谱（不要太迷信那些所谓的增强免疫力的药），但至少咱不要做损害免疫力的事。

直接一点说就是要保持良好的生活方式，比如不要吸烟喝酒，别过劳，作息要规律，别熬夜，饮食注意均衡多样化等。

3、保持良好心态很关键

得了癌症，心里的恐慌，焦虑，肯定是难免的。但是每天沉溺其中不能拔出来，只会更糟糕。

良好的心态是最好的自救，有助于病情的控制，对生活质量也是非常关键的。比如患者即便肿瘤控制了，即便生存时间也够长，但活在焦虑和不快乐中，相当于是活在痛苦中，那生活质量实在是不行。

生存，需要长度，但同样需要质量。在心理的折磨中低质量活十年不如心情舒畅高质量的活五年。

4、坚持定期随访复查

带瘤生存表示只是控制肿瘤，但是体内还是有肿瘤。通过随访复查，早发现肿瘤进展的苗头，早做处理，不要等到肿瘤已经失控才开始新一轮的治疗。

对于不能治愈的晚期癌症要有全程管理的理念，而做好随访复查正是全程管理的重要一环。什么时候该休息，什么时候该重启治疗，需要根据随访复查的情况来动态评估。