美好的日子
今天是七夕，中国的情人节！有没有情人不重要，有爱生活就会很美好！
搬进了新家，窗明几净，小区花园是我的最爱，晨起八段锦+跑步，看着园里的花花草草，吹着小风，还是很惬意的！
为了健康，运动还是要坚持！有了华为运动的监督，每天的运动已经成了新常态！晨起八段锦+跑步，晚饭后花园散步，每天一万步，轻松达标！
健康生活更要关注饮食，低脂高蛋白，低油低盐低糖，于是烧饭变得很简单：蒸玉米蒸红薯蒸土豆蒸蛋羹，隔三差五配点海参虾仁牛肉鸡胸三文鱼，早晚牛奶燕麦，酸奶搭配，应季蔬菜每餐必备，焯下水配点油醋汁或是麻酱，味道也不赖！夏天适合排毒，时不常来碗绿豆汤，解渴又消暑！
今天又听朋友介绍买了深海鱼胶，据说可以补充胶原蛋白，利于伤口恢复！还可以补气益血，修复受损细胞。。。
对自已好一点，爱自己多一点，相信所有的病痛都会成为过眼云烟！
姐妹们，一起加油！一起迎接生命的挑战！
收藏
回复(6)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
善良的火龙果8209节日快乐！请问一下姐妹，你新房透气通风多久后开始入住的，我也准备搬新房了。
举报
2022-08-05 09:41:03 有用(0)
回复(2)
爱吃爱煮爱健康2018/71节日快乐
举报
2022-08-04 23:45:22 有用(0)
回复(0)
贝贝褀节日快乐
举报
2022-08-04 21:29:15 有用(0)
回复(1)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
