SLE病情 | 从中医角度分析病情并做生活调整（一）
目前病症：狼疮肾炎（肾功能不全）
每日用药：醋酸泼尼松（出院12片→6片）、艾司奥美拉唑肠溶胶囊（1粒）、钙片（2粒）、维生素D2（1粒）、硫酸羟氯喹（4片）、吗替麦考酚酯胶囊（6粒）、胸腺肽肠溶片（3粒）、泰它西普（160mg/w）
出院后开始学习中医养生，了解到SLE从中医角度讲是阴虚内热，津液耗损，肾水不制心火。观察舌苔我发现自己又存在中焦不通，脾胃虚寒的情况。对此，首先要降心火，其次是打通中焦，引火归元。
在日常生活中要做到：
①一定要保持心情舒畅。血的运行靠气，爱生气会导致气机阻滞，进而影响血的运行，最后气滞血瘀。
关于如何保持心情舒畅，我个人观点是放下执念和贪念，谨记世界上最宝贵的东西都是免费的。遇事好便是了，了便是好，不要过分纠结。养养花，看看鱼，抬头望望云彩，感恩生命。另外一定要学会微笑。
②一定要坚持每天运动。仍是老生常谈，“生命在于运动”，运动最应该把握度，适当运动才有益于身心健康。运动过后仍有精力去做其他事便是适度，通过运动加速新陈代谢，畅调气机，排除体内寒湿，打通中焦。
③一定要合理膳食。由于我蛋白尿2 ＋，所以需要保持每日优质蛋白的摄入量，2个鸡蛋＋一瓶牛奶＋肉。另外，保证每天摄入适量的新鲜水果和蔬菜，能保持大便通畅。其次，适当饮水也有利于排泄体内毒素。最后一点就是在吃饭的时候细嚼慢咽能够减少胃的负担，也能增加饱腹感。
坚持一段时间就能看到效果！
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团结的米饭你的胸腺肽片啥牌子的
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2022-07-12 17:19:26 有用(0)
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大大庆我就是太过忧虑，什么事都要纠结，心思太重了
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2022-07-12 17:49:47 有用(0)
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