2022健康运动每一天165
7月7日，运动继续。
🌺小知识🌺
✍提醒家人们开始养生
☂三伏天☂
初伏，7月16日一7月25日
中伏，7月26日一8月14日
末伏，8月15日一8月24日
✍ 三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
✍ 三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。
✍ 三伏天养生食品：
莲藕凉血，
鸭蛋补夏，
豆芽清热，
苦瓜降火，
绿豆解毒。
✍ 三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。
祝大家：
快乐常在，健康同行。
收藏
回复(14)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
青悠然15.8-71.4👍
举报
2022-07-07 14:58:47 有用(0)
回复(0)
枚枚20201028有用有用，谢谢前辈，记下了
举报
2022-07-07 20:59:52 有用(0)
回复(0)
雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
举报
2022-07-08 05:24:37 有用(0)
回复(0)
铿锵狗尾巴草2104👍👍👍
举报
2022-07-07 15:30:22 有用(0)
回复(0)
热心的爆米花谢谢分享！收藏了。
举报
2022-07-08 05:56:26 有用(0)
回复(0)
轻舟已过万重山感谢分享
举报
2022-07-08 06:25:19 有用(0)
回复(0)
妮58.12-15.
举报
2022-07-07 16:19:51 有用(0)
回复(0)
宝哥谢谢分享
举报
2022-07-08 06:39:08 有用(0)
回复(0)
我爱白白👍👍👍
举报
2022-07-07 17:05:20 有用(0)
回复(0)
空气凤梨7693举报
2022-07-07 17:22:20 有用(0)
回复(0)
贝贝褀举报
2022-07-07 23:01:25 有用(0)
回复(0)
相信自己，越来越好谢分享
举报
2022-07-07 13:57:33 有用(0)
回复(0)
开心甜甜橙举报
2022-07-07 14:07:26 有用(0)
回复(0)
一条鱼61.3-16谢谢
举报
2022-07-07 14:34:37 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
