小伙伴们来家做客

   跑团有几个玩的不错的小伙伴提前就约好要来家看我，说风雨无阻，做完两组康复操后，跟着保姐姐抖音做了八段锦，10点多，三个小伙伴把车开到我家门口，雨还在下，她们在我家聊天，谈天说地，功夫茶、水果、零食，边吃边聊，一不留神聊到中午1点，我赶紧煮了一锅速冻水饺和几个五芳斋的粽子，让她们吃过午餐再继续聊

  雨下了停、停了又下……我们 一直聊到下午4点，她们才离开，我想起还有个快递没拿，出门先遛弯再拿快递，

雨后的海边很舒服

   儿子儿媳上午就一起出门跟同学约好中午和晚餐都不在家吃饭，老公不想打扰我们，一直在地下室追剧，练午餐都没吃，哈哈！我遛弯回来拿了快递，也有点累了，在地下室凉快休息，没一会儿觉得有点饿，上楼吃了一个蛋黄肉粽和一点蔬菜

    饭后听了几段“洞见”的文章，听着听着有点困了，步数早已够了，打卡，准备早点休息！今天的流水账到这！