春天癌症患者看看这些饮食建议，这样吃康复得更快！

俗话说一年之计在于春，春天万物复苏，人体机能也恢复活力。对于癌症患者而言，春季养生非常重要，在饮食上要多加注意。饮食疗法做好了，不仅有利于缓解患者的临床症状，还能促进患者身体康复。

总的来讲，癌症患者春天饮食要注意食物种类的多样化，保证人体能够得到丰富而充足的营养。饮食要尽量讲究清淡，多吃一些蔬菜水果，如菠菜、山药、莴笋、荠菜、芹菜、香椿、马兰头、油麦菜等等。还有高蛋白、低脂肪的食物也是一再强调的，如鱼虾、蛋、奶、豆制品、瘦肉、禽肉等等。早春时天气回暖，可以适当吃一些辛温的食物促进发汗，促进血液循环与新陈代谢。随着气温升高，即将入夏时，则不宜多吃大辛大热之物。

最近有不少癌友在后台咨询春季饮食的问题，以下几条建议，大家可以参考。

春天是补肝的好时节，养好肝脏对接下来的治疗有很大帮助。

一个是建议大家平时多喝水，促进代谢废物的排出，从而降低毒物对肝脏的损害。第二是适量多吃一些补肝的食物，如大豆、黄鱼、银鱼、带鱼等，食用有助于修复损伤的肝脏细胞。同时这些食物也富含丰富的蛋白质，能帮助提高患者免疫力。

春季也是适合补气血的季节，对于治疗中的癌友来说，气血亏损、红细胞下降，导致体质虚弱、免疫力不足，这时候就可以吃一些红枣补气血，也可以将红枣熬进粥里食用。我们之前提过的五红汤，也是补气生血的好帮手，将红枣、红小豆、花生、红枣、枸杞、红糖一起煲汤饮用，有养血、补血的功效，同时可缓解化疗后的不良反应。

3.多吃蔬菜

春季气温变化较大，这几天天气乍暖还寒，此时细菌、病毒活动力增强，很容易找上免疫力不足的人群。癌友大多免疫力较弱，因此春天除了要注意及时增减衣物，还要多食用一些富含维生素的食物，以增强自身的免疫力。

维生素C是提升免疫力的“活力之王”，它具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，增强人体免疫功能。多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、柚子、青椒、番茄、花菜等。

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维生素A则能够增强皮肤黏膜的屏障功能，让细菌、病菌不能轻易进入人体。含维生素A丰富的食物主要有菠菜、韭菜、番茄、橙子、杏等，以及动物肝脏、蛋类、奶类等。

4.少吃酸味食物

药王孙思邈曾说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，肝气旺盛会伤及脾脏。春天天气干燥容易上火，吃酸味的食物会导致肝气更旺，从而影响脾胃之气。因此春天要少吃酸味食物，而可以多吃些甘味食物，甘味有降火、益脾胃的功效，比如山药、红枣等。

5.少吃油腻、生冷食物

冬季我们吃了很多温热性的食物，到了春天应转为清淡，建议不吃肥肉等高脂肪食物，油腻的食物很容易产生饱腹感，也可能导致恶心不适的感觉。天气热了大家会想吃生冷的东西，比如冰淇淋、冷饮等，但尽量要少吃，因为寒气会聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适症状。

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 最后，癌友们要记得，不管是什么季节，良好的心态也是一味良药，祝大家天天都有好心情！