抗癌日记_细嚼慢咽学会了
小时妈妈总埋怨我吃饭太慢，半天不下咽。
细嚼慢咽是好可惯，减轻肠胃负担，帮助分泌胆汁，进而帮助消化。可惜，我把这习惯丢了，找回来好难。
现在感觉只有难吃的饭我才咽不下慢慢嚼，怎么办呢？今天，我找到了！
把饭菜备少点，慢慢吃吧，再不慌张。~
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一条鱼61.3-16
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2022-03-11 17:47:13 有用(0)
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