紧张与癌症

有一组数据：在导致疾病的所有因素中，心理因素可以占到75%以上。这是官方的数据，官方的数据，一般都比较保守，照我的经验来看，我估计实际数字，比这个还要大。可以这么说，只要不是突然发生的急病，都跟心理因素有关，只是程度轻重不同而已。现代医学也承认，疾病的生理和心理界限，已经越来越模糊。生理和心理，就像太极双鱼图一样，看似有明显的划分，其实相互影响，相互转变，互为病因，也互为病症。

另有一个数据：75%以上的癌症病人，在患病之前都有一次较大的心理打击，这极有可能说明，心理的打击，会导致免疫力下降，是癌细胞冲破免疫系统的重要原因。不管从哪一方面说，对于健康而言，无论怎么强调心理的重要性都不过分。心理活动是比较隐蔽的，就像地下的暗流，你知道它的存在，但你不知道，它其实无处不在。你知道它的存在，但你看不见、摸不到，很多时候也感受不到，你会习惯性忽略它的存在。

不管是人，还是其他生物，在面临风险时，第一时间会表现出紧张。风险大时，高度紧张，风险小时，适度紧张。紧张，是为了提高专注力，调取更多身体能量，以应对风险。紧张，首先来源于心理。也就是说，紧，是从内部产生的。

大病或重病之人，是养成了容易紧张的心理习惯而不自知，且持续性时间较长，以致紧张，从心理全面渗透到了生理。这是身体自我平衡的调节反应，将深层次的伤害因素，从里向外排遣，从心理到生理，直到最后生理也承受不了，因此而出现大病。此时的状态，是外紧内紧。

这时的身体，已经不能正常使用，只能停下来休息。不是在家里休息，就是在病床上休息。一休息，身体就开始放松下来。这意味着外面开始松了。身体的休息和放松，对心理的放松，有一定的帮助，但多年来的心理紧张，很难短时间内改变。一旦陷入治疗的困境，心理的紧张，可能会上升到生理不能承受的程度，病情会因此而恶化。此时的状态，是外松内紧。

如果在疗愈过程中，病人得到亲人发自内心的关爱，或者感受到医生强大的技术能力和技术信心，又或者是病人自己有强烈的信念，度过了心理紧张的高峰时期，心理会慢慢的放松。这个放松的过程，是缓慢持久的，心理的紧张，会慢慢转移到生理上。随着治疗方案的显效，病人的身体，会出现明显的好转反应，比如打臭屁，打长嗝等。此时的状态，在逐渐走向外紧内松。

当身体康复后，身体的紧张状态，开始逐步解除，生理也处于放松状态。也就达到了外松内松的程度。在身体好转的这四个阶段里，一般的药物治疗，可能只能做到第二步，也就是外松内紧，暂时控制住病情的恶化，无法让病人的心理，真正放松下来。只要病人的心理，没有得到有效的改善，疾病还会回头。

第四阶段，外松内也松，是极高的人生状态，若不彻底改变生活习惯，是不可能做到的。很多所谓的医学奇迹，人们只看到他的病好了，却没有看到，他的整个人都变了，整个人生状态都不一样了。人民日报记者凌志军，一度是肺癌晚期，医生说只能活6个月。他选择了返璞归真的生活方式，不但身心得到放松，癌症也痊愈了。曾是内科主治医师，如今是著名作家的毕淑敏女士，形容他是：不但把病治好了，他的整个人生，都上升到了一个新境界。