社恐

最近跟一个朋友聊天，她说，如果一个人觉得自己两个器官出问题，那么实际上是心理有问题了，我就是这样，生病前的好长时间我都觉得自己到处不舒服各种检查，现在来看，真是心理问题，刚刚又去了单位看见了更多的人领导同事，看似正常的交流，我真觉得很正常可是做完了工作我出来了发现我的胃绞痛起来，好长时间没有过的感觉，这是紧张的绞痛，以前当着很多的人的面讲话的时候从准备到结束之后胃就是这样 ，其实我真的对我的工作环境太紧张了，不过来公园走了走缓解了好多，想办法做放松的自己吧，不要迎合，不想说的不说，不想做的不做，做一个爱自己的人