🎈健康饮食核心要素🎈
蔬果豆谷盘中餐，
肉鱼蛋奶绝不沾，
吃饱低脂全食物，
B12 阳光️ 欧米伽3。
健康饮食的重点：
不是吃什么，
而是不吃什么❗️
吃植物，不吃动物。
吃全食物，
不吃精加工食物。
关紧致病的“水龙头”，
停止自我伤害，
真正让您恢复健康的——
是您与生俱来的自愈力💪
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罂粟花肉还是可以适当吃一些的吧
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2022-02-16 11:01:09 有用(0)
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时间很珍贵不吃肉很多人做不到
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2022-02-16 11:14:19 有用(0)
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