唠唠忌口这件事

    今晚上吃饭的时候，突然想到了这个话题，跟友友们唠几句吧。个人观点，仅供参考。

     先说说忌口，其实忌口这事，在生病的开始一两年吧，我妈还确实挺紧张的，担心这不能吃，发物不能吃，太热性的不能吃，太寒凉的不能吃。烟熏的不能吃，烧烤的也不能吃。这不能吃，那也不能吃。每天都特小心，恨不得水煮青菜了。可是这样一来。营养就没了。一段时间以后，我也稳定期了，心态上没有那么紧张了，也就没有那么顾及了，原来吃啥，就继续吃啥，正常饮食就可以了。

     因为我从小就不吃辣，我们家里也没有吃辣椒的，所以就一直是正常的口味。所以，很多病友，稳定下来以后，就恢复以前的饮食就可以了，没有必要这也不吃那也不吃。那还能活吗？再说，有的菜，比如光敏感的芹菜，蘑菇啥的，你要是喜欢吃，少吃一点，避开白天吃，晚上吃不就得了。要是发作期你还非得吃辛辣油腻，那我只能说你可真厉害，非要作，那神仙管不了。

     关于进补啥的，根据自己经济实力来，比如有的友友们，确实家里有条件，隔一段时间，吃点虫草，海参啥的，而且身体也能受得了，有改善，那很好啊。也有的自己根据养生的方子给自己炖点鸡汤，还有养生粥啥的，只要你喝着开心，舒坦，不反胃，不过敏，那就可以了，每个人体质不一样，这东西真是千人千方。可能张三吃了虫草补体都上来了，你一吃那就过敏，那咱们就不吃呗，适合自己才是最好的。

     我看到病友群里好多年轻的小姐妹，大家都爱喝个奶茶啥的，要我说，喝奶茶能让你开心，偶尔的喝一次，也没啥。可是切记，那就是参汤，也不能天天喝不是，你说你要是天天奶茶不离口，那血糖不也是个大问题吗？所以啊，火锅麻辣烫串串香，喜欢，偶尔来一顿，可能不能天天这么造啊。   

      好了，今天就唠这些，快过年了，大家最近肯定吃的都挺好，希望少炫砂糖橘，因为那玩意确实上火，哈哈。正常饮食，过个好年。