睡眠终于正常了

今早大脑里伴着刘艺雯的《听闻远方有你》轻松愉悦地醒来，赶紧担心又是半夜失眠，一直控制自己眯着眼大脑里重复着这么治愈的歌词，大约半小时还是躺不住了，起来一看五点半多了，太好了，睡眠终于回归正轨。前一天重复听一首治愈的歌曲，第二天醒来，大脑自动重复这样愉悦的感觉，既治愈了失眠又调整了身心。与儿子昨天能够主动起早学习，一天早早独立完成寒假作业，让我心情舒畅，也有很大关系，家庭教育学习成效显著，继续努力！