乳腺癌患者为什么能获得长生存?听听专家怎么说

2022年1月9日,由上海交通大学附属第一人民医院与觅健患者平台联合举办的“乳此精彩,谱写未来”关爱乳腺癌患者公益活动在上海举办。



本次公益活动特邀上海交通大学附属第一人民医院甲乳外科主任朱丽教授、上海国际医学中心医学科学丁罡教授、上海市精神卫生中心精神科应颖教授、前上海女排运动员应俊女士以及抗癌明星亦橘女士沈云霞女士共同参加。


活动期间,专家们分享了从治疗到预后,从康复生活到心理健康等乳腺癌主题讲座,更有乳腺癌姐妹们的热情分享和才艺展示,让我们一起共享属于乳腺癌姐妹们的盛宴!




01


关爱乳腺癌,我们在行动



乳腺癌常被称为“粉红杀手”,其发病率位居女性恶性肿瘤的首位。2020年全球乳腺癌新发病例226万,首度超过肺癌,成为全球第一大癌!关注乳腺癌患者的生存健康势在必行

为了提升公众对乳腺癌的全面认知水平,促进更多患者及时接受针对性治疗,延长生存时间,提高生活质量,现场的专家们为乳腺癌患者带来精彩纷呈的患教科普内容。



上海交通大学附属第一人民医院甲乳外科主任

朱丽教授



上海交通大学附属第一人民医院甲乳外科主任朱丽教授表示:

“在如何提高康复期的生存质量是乳腺癌患者们关心的问题,也是乳腺癌医生为之努力的方向,希望能为大家提供更多实用的指导,共同传递科学抗癌的理念。”





02


关爱行动,助力乳腺癌患者科普 


《规范治疗,回归美好生活》
上海国际医学中心医学科学 丁罡教授

上海国际医学中心医学科学


丁罡教授




本次活动中丁罡教授给我们介绍了十分详细的乳腺癌诊疗知识,将分期分型和手术选择,术后康复等方方面面介绍地十分清楚。最后丁教授给大家总结了以下几点内容:

1.癌症是可以预防

世界卫生组织提出,30%-50%的癌症是可以通过改变生活方式来预防的。

2.倡导健康生活方式

绝大多数癌症是由于外界的危险因素与自身遗传因素相互作用的结果。健康生活方式包括不吸烟、避免被动吸烟,避免饮酒、健康平衡的膳食饮食、积极的身体活动和保持心情舒畅等。

3.注重癌症早发现

规范的防癌体检能够早期发现癌症。中青年职业人群要定期参加体检;退休人群应积极参加社区组织的大肠癌筛查、妇科病普查和65岁以上老年人体检等免费的公共卫生服务项目。

4. 规范有效治疗

上海市二级以上医疗机构对于绝大多数癌症能够提供规范的诊疗。应到正规的医疗机构接受规范治疗,切不可迷信偏方而拒绝科学正规的治疗,以免延误病情,加重痛苦。

5. 提高患者生存质量

鼓励癌症患者积极寻求支持、理解和帮助,获得及时规范的诊疗、康复保健、心理支持和姑息治疗,从而改善生存质量,提高生存率。




永不放弃,才能走得更远》
上海女排运动员 应俊女士


上海女排运动员


应俊女士

抗癌就像是一场比赛,生命的意义在于拼搏,每个在康复路上奋力前进的人就像运动健儿一样,本次活动的爱心大使上海的女排运动员应俊女士也来到的现场为乳腺癌姐妹们加油鼓劲,永不放弃,才能走得更远!

“今天来到现场主要是为了给在座的大家加油打劲!作为一个女排运动员, 最能和大家分享的就是拼搏和永不放弃的精神。

人生和比赛是一样的,努力拼搏奋力前进,保持一个良好的心态,生命依然会绽放光彩!就像中国女排的队歌一样《阳光总在风雨后》,经历过风雨的你们未来只会变得更好,愿你们如花般绽放。”




《“乳”约而至,从“心”开始》
上海市精神卫生中心精神科 应颖教授




乳腺癌患者除了要忍受生理的痛苦外,往往还要承受巨大的心理压力,同时,部分患者及其家人还不得不面对经济压力,这让他们更加感觉到无助和伤痛,容易对生活丧失信心,脱离社会,加剧疾病的发展。但过于消极的心理反应不利于患者的身心健康,影响生活质量,加速疾病进展。

上海市精神卫生中心精神科

应颖教授


上海市精神卫生中心精神科应颖教授在直播中也给广大乳腺癌姐妹们举了一些具体的建议:


1.照顾你自己,例如给自己留些时间做你平日喜欢做的事。

2.做一些松弛身心的活动,例如健身运动、散步、看幽默或悲伤的电影来疏导情绪。

3.重新调整你生活上的优先顺序,让计划或期望有些弹性。

4.设立一些合理可完成的目标。当你完成这些目标时,你会有些成就感,也比较不会觉得无助或无望。

5.注意其他家人的感受,尤其是年长的父母和年幼的儿女。

6.容许你们心中的忧伤和愤怒,适宜地表达

7.当癌症进入末期时,帮助患者完成他的心愿并做心理准备

8.借助信仰,扩展心灵的领域并锻链意志力和信心。



03

觅友齐分享,抗癌我们是一家

大家所遭受的或许相同也或许不同,但都曾勇敢努力的同病魔战斗过。只有癌症患者才真正知道患了癌症之后的感觉,并理解彼此的痛苦和担忧,和一些能真正从心里理解你的人建立密切的关系,这将会是一种很愉快的感觉。

积极乐观,筑就精彩人生》
患者分享 亦橘女士

觅友亦橘女士


亦橘女士是内分泌型早期乳腺癌,2016年夏天做的保乳手术,经过化疗、放疗,目前内分泌治疗快5年,活动期间亦橘女士也给我们分享了抗癌干货经验:

1.对患者而言,适时去医院是值得且必须的,并且要给予主管医生最大的信任,及时的整理报告会更方便就诊。

2.患病≠做错了什么,疾病是生命中的一种常态

3.我们要懂得疗愈自己,看一些治愈系电影,例如:《小森林 夏秋篇 》、《女狙击手 》、《唐顿庄园》等等

4.团结就是力量,和一些能真正从心里理解你的人建立密切的关系,一起战胜癌症!




《能歌善舞,展现别样风貌》
才艺展示 沈云霞女士

觅友沈云霞女士

一个良好的康复生活状态,除了定期的复查和健康的作息之外,当然也需要丰富的业余生活,在这件事情上,我们的觅友沈云霞女士做出了表率。


在本次活动上,她展示了一段精彩绝伦的花旦戏《李娃传》,还清唱了一段越剧《红楼梦》金玉良缘选段,惟妙惟肖的表演让人如痴如醉,点燃了现场的氛围!


总结
上海交通大学附属第一人民医院 朱丽教授


最后本次大会主席朱丽教授为大家做了总结陈词:


如今乳腺癌已成为全球第一大癌种,我国每年乳腺癌新发病例约30万人,平均每76秒就有1人确诊乳腺癌,乳腺癌发病年龄越来越年轻化。乳腺癌及乳腺手术,给追求美的都市女性带来生理和心理的双重威胁。


《健康中国2030规划纲要》提到,对发病率高、筛查手段和技术方案比较成熟的胃癌、乳腺癌等重点癌症,制定筛查与早诊早治指南,我们希望能够关注乳腺健康,关爱乳腺癌患者,助力“健康中国2030”,普及健康生活。


我们希望通过科普,乳腺癌病友的相互支持等形式,增强乳腺癌患者回归正常生活工作轨迹的信心“丽人行”乳腺病友关爱组织今日正式成立,希望所有的病友们都能在这里互相鼓励、抗击乳腺癌,找到属于自己的美丽。


END


正如朱丽教授所说,乳腺癌患者除了规范治疗之外也需要有良好的康复生活,除了医生在治疗上的努力,也需要觅友打开自己去获取更多的乳腺癌知识、康复生活方式。这将会对觅友们的健康有更多的帮助。同时我们也呼吁社会各界加入进来去关注、了解和理解乳腺癌患者。希望回归美好生活的愿景一定能够实现!


“有时帮助,总在安慰,丽人同行,治愈有你。”

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