#健康生活#打卡行动

今天三小时的气功有氧运动结束。这两天因为这样那样的应酬，聚会，杂粮饭没有吃，青菜也吃的比较少，还有今天没有吃菌菇类，满满的一些负罪感😄不论有什么理由和借口，这些错误明天不许再犯。不过，今天情绪上还是很开心，见到了半年未见的同事和老邻居。有时候，换个环境挺好的