#健康生活#打卡行动

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今天上班,早上带了一块蒸好的鸭肉香菇(坚持每天补充一点菇类)和十一谷米杂粮,蔬菜在食堂吃。中午练习了四十分钟自然行功,晚上下班回家公园练习了一小时点步功。

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2021-12-04 12:40:40
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2021-12-03 22:10:02
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👍👍👍
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2021-12-04 22:21:28
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不错
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2021-12-03 19:06:36
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谢谢大家鼓励
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2021-12-04 16:25:23
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坚持就是胜利
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2021-12-04 05:42:13
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