与癌共舞•活在当下

      一、  得病之初

       我和许多姐妹一样刚得病时接受不了缺失乳房的痛苦，我们可能最先想到的不是自己得了癌，而是没有乳房该怎么活，尤其是我在被推进手术时还不能确定就是癌，可当我做完手术刚清醒时我下意识地摸了一下左乳，发现那里空荡荡的了，那个时候我就在手术室外无声的哭泣，当我回到病房时第一个想到的就是不想见任何人，也不想和任何人说话，因为我觉得自己不再健康了，一下子跌入了情绪的谷底，多亏医生开导，老公和亲人探望，才把我从边缘地带拽回来，原以为那种灰暗自己可能走不出来了，我相信姐妹们一定有同感。

       二、寻找根源

       我本来是一个没心没肺的人，但得了病就学会了思考，我没有任何不良嗜好，而且热爱运动，乐观开朗，热爱生活的，怎么就会和癌撞了个满怀。在不断地思考与学习中我知道了我得病的原因是“情绪”，是我在原生家庭中没有找准自己的位置。母亲早逝，父亲再娶，这么多年来我一直在扮演母亲的角色和继母争夺父爱（看一本关于家庭系列排序的书得到的启示），所以与其说是我身体得病了，还不如说是我“心里和情绪”得病了。

     三、 活在当下 

     第一阶段：不纠结得病的原因，打开心结，与自己和解，接纳自己，心怀感恩，换位思考……当我真正放下对父亲的成见时就实现了救赎，而且当我们的关系改善时，那种满满的爱意又回到了我身边。

     第二阶段：自我救赎。虽然得病的事实我不能改变，但我可以改变我能改变的。我能改变什么呢？我最想改变的是自卑，怎样才能改变呢？那就是找到自信。怎样才能找到自信呢？那就是让自己变得强大。怎样才能让自己变得强大呢？😀（有点儿像绕口令啊）其实最简单的就是从改变形象开始。我是爱美的，比较注重形象，那就努力让自己变美吧！管住嘴、迈开腿，控制体重，买新衣、化淡妆，每天看到不断变美的自己，想不开心都难😀😀这是第一步，注重外在形象；第二步就是内在了，给自己充电。读书、练字、弹琴……做正能量的事儿，和正能量的人接触，做一个灵魂有香气的女子，（好像隔着屏幕都闻到香味儿了）😀第三步学习以及他者贡献。其实我挺感谢这场红颜劫难的，三年来（12月12日就满三年了😀😀）它让我飞速成长，让我在疗愈的路上接触了心理学，我参加了三次心理学的课，对我疗愈效果特别好，“欧卡牌”的学习让我打开了心结，看到了父亲对我的爱以及他现在对我的需要；“疗愈内在小孩”让我找到了童年的快乐，更主要的是原来我的童年如此幸福，感谢我的爸爸妈妈他们让我没有伤害地成长！如果说心理学的学习（当然我也是刚刚涉猎，只看了两三本书，参加了三次疗愈课）让我不断认识自己的话，那么他者贡献（阿德勒提出的）是让我找到了活着的意义。“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”“存在就有价值”所以不要轻易谈死亡，因为即使我们得病了，但我们活着对家人来说就是有意义的；再有我可以上班，可以给学生讲课，可以参与读书分享，可以在“觅健”里发帖……这些不仅照亮自己也可以点亮别人，活着的每一天都是一个小宇宙，怎么不是有意义的呢？

       “人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续刹那”，“只要跳着舞的此时此刻充实就已经足够。我们无法回到过去，也无法摸到未来，我们能做到的就是“活在当下”！