健步初阶2星

         今天，11月5日，阴天。今天是使用咕咚计步的第5天，目标仍然是雪枫大桥，距离4.17公里，和前几天的配速差不多，但明显的感觉步伐更加轻松，大腿酸困的程度也明显减轻。5天累计27.16公里，平均配速111’22”，初阶2星，距升3星差2.84公里。                              任何事情，有了目标就有了前进的方向和动力，锻炼是这样，工作是这样，生活是这样，治病也是这样，我们都要确定一个个目标，坚持不懈的努力，就一定会取得完满的结果。我们一起加油吧！！！