2021.10月份的第9天……
吃完早饭，收拾完屋子，做了一遍八段锦，刚要做第二遍友微我出去散散步……
吃完午饭眯了半个小时，起来跟着快手跳操半小时，暴汗的感觉很爽，煮点姜水喝喝…… 
每天九点和友出去逛逛超市，买买东西，到小花园晒晒太阳……
吃完午饭眯了半个小时，起来跟着快手跳操半小时，暴汗的感觉很爽，煮点姜水喝喝……
去药店买了钙尔奇，我说骨质酥松老同学让我问问医生可不可以吃仙灵骨葆胶囊，医生建议我钙尔奇 龙牡壮骨颗粒，她说没听说过仙灵骨葆胶囊，怕里面的成分对身体不好，还说骨质酥松就是补钙……
现在除了每天手关节酸胀僵硬之外，偶尔胯关节酸胀，其余没有别的问题，作息规律，饮食规律，就是板不住自己口重……
每天没心没肺的活吧，每天开开心心的过吧，不把自己当病人，周末愉快！
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平安（75）是啊，每天就没心没肺的活吧😄
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2021-10-09 19:48:52 有用(1)
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水之裳
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2021-10-10 08:12:14 有用(0)
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玲姐举报
2021-10-09 22:37:50 有用(0)
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福州梁秀举报
2021-10-09 22:38:29 有用(0)
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青青草23举报
2021-10-10 08:29:21 有用(0)
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花开富贵cici👍👍👍
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2021-10-10 15:42:50 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71美美哒
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2021-10-10 22:03:29 有用(0)
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田小白真，神采飞扬！
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2021-10-11 09:47:38 有用(0)
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贝贝褀举报
2021-10-09 23:21:41 有用(0)
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运动安康60.01~16.01吃好就行，个人觉得口味重不是问题😊
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2021-10-09 20:27:10 有用(0)
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青春开心每一天，过好后半生
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2021-10-10 04:31:40 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2021-10-10 06:01:49 有用(0)
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一条鱼61.3-16精气神倍爽的小娘子
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2021-10-10 06:56:06 有用(0)
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