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小姐姐得减肥哦,大夫说体重太重容易对骨骼不好
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2021-09-24 19:49:24 有用(1)
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以前体重多少啊
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2021-09-24 14:52:25 有用(0)
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正常饭量内,增加蛋白和蔬菜水果量,减少碳水化合物量,每天坚持半小时散步。
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2021-09-25 05:52:58 有用(0)
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我也长胖了肚子上肉,胳膊上面肉,双下巴。然后我现在每天坚持锻炼一个小时,散步,做做操啥的。等减到一颗做做有氧运动也有体力减
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2021-09-24 22:14:58 有用(0)
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去健身房称称
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2021-09-24 17:45:25 有用(0)
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还是减减肥吧,对身体好
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2021-09-24 17:56:38 有用(0)
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