放松了,世界就放松了。

     放松了,世界就放松了。


01  
 
我们每个人都觉得自己每天好忙。忙是因为我们的心死了,我们的心就像螨虫一样,被遗弃在生活的床垫上。
 
是不是真的有这么多事情需要我们忙呢?
 
有一天,我和老吴就讨论过这个事儿。我发现自己每天居然要花一个半到2个小时刷微-信;浏-览一个叫“看一看”的功能,不知不觉两个小时就过去了。
 
其实,两个小时都可以看完一本书。如果你精读一本书,每天读两个小时,连续读一周的话,基本上也可以把《围城》看完了。
 
而我们在做什么?我们在刷微-信,重复看着自己感兴趣的话题。

 

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自从我点过一次汽车的新-闻之后,它天天给我推送各种SUV信-息。
 
我现在基本对国产的各种SUV了如指掌,才知道原来中国已经出现了那么多性价比还真不错的SUV。

然后一看,又觉得没劲了,因为看得多了就会产生一种厌倦感。但是第二天又会继续看,这种厌倦之后的继续,很是让人烦恼。

 


那是一种扔又扔不掉,拿又拿不起,心里不渴望,行为上放不下的糟糕的矛盾状态。



庄子说“弃世则形不劳,遗生则精不亏”,就是在告诉我们这些事儿没那么重要,把它们放下、扔了也没啥关系,你的精力反而更加充盈。
 
然后他说“夫形全精复,与天为一”——当慢慢把这些东西都扔下之后,自己身体内的力比多——荷尔蒙生长素就会增加。

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当然不仅仅是这些,用《庄子》和中国道家的术语,叫作“形全精复”。慢慢地内在脏器会自我修复,然后你的能量就会充盈起来。
 
甚至会觉得自己有了一种爱的能力,这其实是一种精满神旺的感觉。不是想逮谁就扑谁,而是发自内心地觉得山也好看,水也好看,小孩儿也可爱。同事也亲和的一种精神充盈的状态,做事情不疾不徐、不蔓不枝。

 

02  
 
我采访过几位出家人,我问他们:“你们出家最大的收获是什么?”

有一位出家人说:“我太幸运了,我的老师居然让我干了一件事情。”我说:“干什么?”
 
他说他的师父告诉他们:“你们不要一来修行出家就打坐,先给我去睡觉。你们以前太累,心里的事儿太多,把手机给我关了。
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不读书,不看报,不玩手机,定点就让你们来吃饭,其他时间就去睡觉。浑天黑夜地先睡上一个月,睡到饱为止。”甚至让他们进入一个全黑的房间,叫“闭黑关”。

你知道吗,一个现代人每年认识的人,可能比一个古代人一辈子认识的人还要多。好多古人一辈子就在村子里,抬头不见低头见,就那么一百来号人,所以他没有记住那么多复杂关系的需求。
 
要做的事儿也不复杂,每天都是很有规律地做事情。
 
所以很多中国人,尤其童年在小城市里生活过的人,被一下子扔到万丈红尘当中,事儿一多之后就烦,脾气一暴躁,就容易引发亲密关系紧张,就容易绝望。从暴躁,到沮丧,到绝望,到努力打鸡血,到努力养生,到恶性循环,周而复始。
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我那位出家的朋友说他太幸运了,他的师父让他吃饱喝足,想运动就运动,想待着就待着,反正不让他接触人,不让他看手机,不让他看书。
 
他说一个月之后,那个清明啊,闻见肉都不想吃。他就喜欢吃山里种出来的蔬菜。说:“你会觉得每一顿饭都很好吃,菜是甜的,西红柿咬在嘴里,有一种浓浓的番茄味。
 
晚上早早就困了,白天早早就醒了。想睡觉,坐着就能睡着。起来干点儿什么吧,也不累。



这世界很大,外面的声音很杂,试着放松下来。聆听内心的声音,当你安静下来,整个世界便安宁了,祝福你。


END

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2021-08-31 21:38:36
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让心慢慢的静下来!
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2021-09-01 10:56:31
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弃世则形不劳,遗生则精不亏
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2021-08-31 13:42:41
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2021-09-01 00:10:47
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