2021/8/24

@生活貌似回到了轨道，只是比以前忙碌但是充实了很多

生活的节奏完全变了，早上七点起床就可以吃到妈妈做的早餐，中午微信问一下爸爸中午吃的什么，下午6点不管多忙都尽量下班赶回家跟爸妈一起吃晚饭，看个电视～这貌似是自己一直追求的生活 

@晚饭的生活完全变了，自从爸爸膝盖疼，就在网上买了艾灸毯子，膝盖的+盖了肚子上的 +批了肩上的+穿了脚上的，爸爸膝盖疼了一天半后开始胃凉，买的艾灸毯也用上了，每次自己能及时派上用场都很开心～，现在晚上轮流着给爸爸暖膝盖或者暖胃，找玩笑逗他开心～；晚上吃完饭就会炖点东西吃吃，最近炖的有灵芝桑黄茯苓红菇汤，燕窝，银耳枸杞红枣莲子汤，如果晚上不炖汤，就会提前备好食材，第二天上班前给爸妈炖上，他们中午就可以喝。

@最近我又坚持了蔬果汁，虽然爸爸说喝了总感觉有点不舒服，但是我觉得是我方法有问题，我买了个电子秤，完全按照g来打汁，也不乱加东西，我始终坚信既然现在全世界没有药治愈爸爸的病，那么我必须想尽办法自救，对我来说那就是食物，就是运动，新鲜的多样的干净的食物，提高体内氧气，只是难为爸爸要跟我一起经历一个摸索的过程。之前没有掌握这个生活节奏，现在爸妈睡觉后我就开始准备清洗蔬菜，蔬菜也用果蔬清洗机清洗，然后用开水过10秒钟，过滤水打蔬果汁，除菌保证原始原味的蔬菜，一切忙碌完差不多11点，洗个澡吹个空调就可以睡觉了……

@第二天睁开完，就放进破壁机打蔬果汁，刷完牙一家人就可以吃饭了～每天晚上都要拿着书跟爸爸解释每种食物的营养，这本书或许很多人都看过，我每天拿着，爸爸也天天看我拿着，所以慢慢地全家也没有以前那么排斥，都跟我着喝，配合我，难喝但是健康，这就够了～

@爸爸，希望我们一直这种岁月静好的走下去