抗癌日记：随心随写随便说

坐标湖北省荆门市掇刀区，疫情管控第十六天，俩老居家也还不算寂寞，去年的疫情封城老头子一个人在荆门，我在武汉孩子家，一场疫情改变了老头子睡早床的习惯，去年解封以来，一直保持早起锻炼慢跑健走出汗状态，以前一年几次发作的痛风居然没有复发（有点苗头时及时吃药可以控制，以前不行），这次宅家还主动承担些家务，有时做饭洗碗洗衣等

关于运动，谈谈我的体会，自从16年6月中旬正式步入康复路（16年元月手术），五年多来我不是每天坚持，而是经常，体验其中的乐趣，同时也增强了体质，吃的香睡得好精气神足，每次复查能够平安通过，特别满足🙏🙏🙏

比如这次6月18号徒步时崴脚踝关节骨折，打石膏后大多数观点是让我做好“伤筋动骨一百天”的计划，我暗自揣摩，相信不会那么久，因为是踝关节，不是胫骨腓骨需要承受体重的，计算日子30天当日，立马去拍片复查，医生告知恢复良好，可以正常活动，开心啦

今天早晨六点多，利用场地人少，大门就是保安值班，健走五公里，下沉干部七点前就来把守😊

开心快乐每一天🙏🙏🙏