到底吃不吃中药

到底吃不吃中药？！这个问题一直纠结，索性今天慢慢分析清楚。

昨天张老师以前的一个学生家长给他打电话，说是知道了我生病的事，根据他经常看央视健康类节目得到的经验，建议我去吃中药。张老师随后很客气地向我转诉了这件事情，并认为最好是让我姐去打听哈该怎么做。然后今天我去单位他顺路送我的时候，又说起这事儿，并很委婉地表示我自己要去弄这个事儿，反正他是跟我说了的，说他也不好具体怎么去做，还是得我自己做决定。言语间的疏离和“见外”表露无遗，想来有些好笑。

换在以前，我可能又会有怒气灌满胸腹，但现在我可以比较淡定地跟他聊我的想法了，如果他不打断的话。虽然，我并不明了他怎么想我跟他的关系（虽然法律上是夫妻），但他的言行已经明了不会管我的事，就算我只是跟他随便聊聊我的复查结果，他也会马上极其不耐烦地说：“你各人的事你各人弄就行！”我难受的时候坐在椅子上动弹不得，涂姐好心地给我倒水，冲蛋白粉给我喝（看是不是饿了低血糖了），他在我背后的门里没有任何反应，路过我背后的时候一句问候也不会有。他出门去的时候说：“我又要去接娃儿。”我们谁也没答理他。我们之间就是这样冷漠而疏离，不是“外人”甚是“外人”。唉，算了，我生病之前每天煮早饭接送娃娃他都还三天两头地摆脸色，何况我现在除了自己其他啥事都管不了了，按他的逻辑更嫌弃也是正常的。中午看的《今日说法》，一个母亲寻找丢失的娃娃30年，父亲只坚持了五年就离婚了，30年后的相聚也没得父亲的身影。这个故事也可以看得出来，女人一般要比男人长情些，无论是爱情还是亲情。所以，要表扬哈我现在的进步，可以对来自张老师的负面的东西不大在意了，继续加油，直至完全视而不见无动于衷。

看嘛，还是修炼不够哇，本来是要分析关于自己吃不吃中药的问题滴，又各扯远哒（捂脸），赶紧拉回来。关于是否需要吃中药的问题，从我化疗期间就开始关注，复查的时候也咨询过主治医生，得到的明确答复是不需要。后来，我各人也断断续续地查过一些资料，渐渐地明白了，即使是吃中药，也不是直接抑制复发，因为毕竟肿瘤为什么会复发，或者说什么样的情况下会复发，截止目前也还没有一个明确的研究成果出来，所以吃中药达不到抑制复发的目的，那为什么要吃中药呢？我曾在一篇文件里看到过这样的观点：认为吃中药是要有具体需要的。也就是说患者要有明确的吃中药的需要才去看中医。比如：有的病友化疗后手脚发麻，需要吃中药改善这个症状；有的病友治疗后胃肠道不好，不能正常饮食或者消化困难等，需要通过中药改善；有的病友睡眠不好，需要中药调节睡眠；有的病友血象状况不好，需要通过中药改善等等。据说现在看中医也要提前分清情况了才方便对应挂号，不像以前我们看老中医，就说清楚自己的状况后，其他的都由老中医望闻问诊切去判断。所以，以此分析我的具体情况，其一，我目前的血象还算比较可以，虽然大多数都还达不到健康值（多数血象值还在亚健康状态），但就距离我化疗结束才三个多月的时间来讲，还算可以，一直都很难升起来的血红蛋白和红细胞这次也升得还可以，而且治疗结束后一直保持一个上升的趋势，说明有个好的态势。其二，我的饮食状况也不错。据涂姐说，我比生病之前吃得要多些了。我自己也觉得不光吃得多些，营养搭配也在注意。每天至少一个鸡蛋，一个苹果，其他水果蔬菜也叉开着吃，禽肉、猪精瘦肉和鱼虾肉吃得多些，牛羊肉基本没吃，熏腌煎炸的也吃得少，整个饮食习惯都算比较健康的，所以消化也比较好，每天早上二便顺畅。其三，运动方面也可以。每周练两次瑜伽，不练瑜伽的时候就练八段锦和散步，晚饭后还要逛90分钟左右公园。每天上午和晚饭后都在做适量的运动，而且尽量不呆在家里，午睡后就在家里放松，看书写东西看电视玩手机都可以，也算张弛有度。其四，我的精神状态也还可以。经过半年多的反复调节，我想明白了一些问题，也看清楚了自身的一些问题，尝试了多种调节心态的方法，想法和观点也多次磨合验证，最近终于能够说服自己淡然处之了。那些问题依然存在，某些想法也还是会不时冒出来，我却不再试图抹去或者消除，存在就存在吧，漠视就是了。其实情绪有时候也像闹脾气的小孩子一样，你越是去在意它哄它，它就越是肆无忌惮地漫延。如果你不去理它，任其发泄，过会儿它可能就无趣地悄悄收场了。就算它不彻底歇菜，因为你主观的不去注意它，用自己喜欢的事情占据了时间，至少那些负面情绪可以降到最低甚至了无。而且由于主观不去放大和过度纠结，即使外界的负面情绪也很难对自己的情绪影响得深和久了。当然，没有挡住的或者已经进到身体里的负面情绪，还是要及早宣泄的，比如唱歌、跟朋友聊天或者写日记微博什么的，总之，不能让它停留太久，也不能积压储存，要释放出来。有了以上“法宝”，再加上经常和性格开朗的涂姐聊聊天，跟老妈聊聊往事，我的心情多数时候都不错，顺带着睡眠也还可以。因此，我如果要去看中医的话，最多就是调哈血象和睡眠，可以让这两项更好，但我认为我这两项可以随着时间的推移越来越好，只要我保持目前的作息和生活节奏，可能比我去辗转求医周车劳顿更有利于我的身体和心情。记得有一个病友说：“百姓饮食，不急不气不受累就行了。”我的主治医生也说：“正常饮食就行。”先就这样吧，下次复查的时候可以视情况而定。