生活中的这些现象可能与癌症有关，你中招了没有？

病例：27岁的小云（化名）是一位媒体人，大学毕业后就进入媒体工作，高节奏高强度，经常起早贪黑地忙碌，饮食不规律，熬夜是家常便饭。直到胃痛加重，出现呕血，到医院急诊胃镜检查才发现得了胃癌。

冯继锋教授：长期熬夜有致癌风险。古人云，日出而作，日落而息，就是提倡要规律生活。可别小瞧长期熬夜的危害，早在2007年，世界卫生组织就已经 把“熬夜”定义为2A类致癌因素，与高温油炸食品同属一类。经常熬夜生活不规律，不仅增加患癌风险，罹患其他疾病的可能也加大。

病例：胖子“罪孽深重”，连得个癌都享有“优先”权？58岁的大胖子王先生得了肠癌，他看了好多资料，后悔之前的“海吃海喝”。胖子真的这么“丧”吗？

冯继锋教授：正确。研究证实，肥胖与癌症确定相关，包括大肠直肠癌、食道癌、胆囊癌、胃贲门癌、肾脏癌、肝癌、多发性骨髓瘤、胰脏癌、甲状腺癌，以及女性的子宫癌症、乳癌与卵巢癌等。通过运动减少肥胖的发生，也减少了患癌的风险。此外，适当的运动由利于癌症患者的康复。所以现在有种说法“请人吃饭，不如请人出汗”，提倡多运动，是很有道理的。

病例：南京56岁的刘阿姨喜欢赶时髦，最近几年频繁去染发遮住白发，她染发的动机很简单，就是把花白的头发给弄黑了，看起来精神点，显得年轻一些。她一般是自己去超市买些染发剂，或者直接到附近的小发廊解决。这个习惯从40岁就开始了，基本上一两个月就染一次。结果，她得了恶性血液病.有人怀疑她得癌与频繁染发有关。

冯继锋教授：不一定。爱美之心，人皆有之。50+的人群大多学会了自己染发， 以达到“减龄”的效果，但是要注意染发剂的选择，如果长期反复使用劣质的含有致癌物质的染发剂，会有致癌风险。如果只是偶尔染一次头发，选择安全优质的染发剂，则不要过于担心；喜欢染发的人群一定要注意染发剂的选择和染发的频率。

病例：“让人生气的孩子，让人担心的老人，让人不放心的老公……”“气死了”成了中年女性姜女士的高频词。难道真的会被气出癌症？

冯继锋教授：有一定的道理。癌症的发生与遗传，环境等多种内外因素有关。负面情绪是癌症的诱因之一。有研究证明，忧郁症/焦虑症人群患癌率是普通人的3倍；情绪对于女性的影响要大于男性。而心态乐观也更有助于癌症康复。

病例：民间有种说法，癌从口入。特别是肿瘤患者，认为吃的越多肿瘤长得越快。为此很多患者都限制了食物的数量和种类，甚至坚持长期素食，以期“饿死”肿瘤。复旦大学的学者于娟患乳腺癌后，曾和病友尝试过所谓的“饥饿疗法”，每天不吃饭，只吃极少量的葡萄和芋头和”神医”的”中药“，结果证明，肿瘤没有“饿死”，同行的病友和她先后离开了人世。

冯继锋教授：饿死肿瘤没有科学依据。事实上，恶性肿瘤病人是营养不良的高危人群，肿瘤的治疗和康复过程都需要营养，特别是蛋白质对机体的修复作用很重要，必须保证一定量的糖、脂肪、蛋白质的摄入。而营养不良会导致肿瘤患者体重及免疫力下降，继而影响肿瘤的治疗效果。在江苏省肿瘤医院内科病房，营养医生和临床医生一起查房，开出营养处方，改善机体的营养状况和免疫力，促进治疗和康复。所以肿瘤患者千万不要迷信各种“偏方”，也不要相信肿瘤能被饿死。