平安喜乐

        生病之后身体对于各种症状的变化越来越敏感，稍微有点不适就容易胡思乱想，想分享一些自己的不舒服的症状以及应对的办法，当然每个人情况不一样，具体也要根据自己实际情况来，以下仅供参考哈。

1.头晕😇

        头晕是我生病后最明显的症状。刚出院20天左右我准备去医院复查，在地铁上我抓着扶手戴着耳机听歌，突然眼前开始冒黑色星星，我闭上眼睛试图缓解这样的症状，但是后面越发严重直接晕倒，还好我妈在旁边把我扶起来，当时脸色惨白，去医院后具体晕倒原因也没有查出来，医生说可能是低血糖，也可能是狼疮脑。后面医生针对我的血管炎又加了沙利度胺，吃了这个药头晕就更严重了，整天昏昏沉沉，走在马路上都会有随时晕倒的感觉，血管炎慢慢好了后我就开始不吃这个药了，头晕也慢慢好点了。当然每天上下班走路偶尔还是会头晕，特别是夏天的时候，这种症状会明显点。还好现在工作中午能休息3个小时，我会在家睡个午觉，这样对头晕会有所缓解，也能让我一下午精神满满。

2.心跳加快💗

        如果说心跳加速是激素的副作用那应该能解释的通。现在稍微吃的多了点，或者走路快了点就会出现心跳加速，呼吸加快的现象，每次去医院心跳就会变得更快，平均都在110以上。血压的话相比较年轻人来说不算低，当然作为狼友也是要注意自己的血压，一旦多次测量出现高血压的情况可能就需要注意或者药物控制了。所以现在我吃饭都会稍微控制，大概7分饱是比较合适的，走路也不要太快，还有就是饮食上也是要多注意低油低盐低脂，感觉这样的生活已经提前步入老年化。

3.红斑😡

       生病时脸上发的红斑久久未消，住院的时候我也问过主治医生，她说会消掉的，我也不太相信，毕竟女孩子嘛，还是非常在意容貌的。经历过几个月治疗后红斑依然存在，我开始按耐不住了，记得芦荟胶对于痘印之类的疤痕治疗还是非常有效的，我就购买了完美芦荟胶，坚持每晚洗脸后红斑处涂抹，白天因为太阳的原因不适合涂芦荟胶，一个月左右，脸上红斑也开始好转了，慢慢的淡化了，现在每晚我依然在坚持涂抹。红斑淡化后化妆品我也能用起来啦，有病友问过我们应该用什么化妆品，我个人还是坚持生病前的化妆品（芙丽芳丝洗面奶、芭妮兰卸妆膏、兰蔻粉水、爱敬气垫），因为生病前能用说明没有过敏现象，也是相对比较适合自己肤质，当然也有人会说购买天然孕妇能使用的化妆品和护肤品，这也是可以的。总而言之，适合自己的就是最好的。

4.脸胖🤡

        从生病到现在已经胖了10多斤左右，如果问我的肉长在了哪里，那毋庸置疑是脸。激素的副作用在我脸上体现的是淋漓尽致，单位的人会说你可真会长，身上瘦瘦的，脸上胖胖的，我就喜欢你这样的，可是谁又知道背后的辛酸。虽然我的脸胖了但是也有一定的好处，那就是皮肤变好了，白白嫩嫩的。当然我也不能任由它这样一直胖下去，适当的我也会控制自己的饮食，也会适当的慢走稍微控制它不再继续无节制胖下去，加上现在激素慢慢的减少，它也得到了很好的控制。不管身边的人如何评价自己的外表，我们能做的就是接受它并让它越来越好，当然不能因为一时的冲动就擅自停药，还是要谨遵医嘱。

        针对生病后出现的一系列现象我就简短地写了这几条，不同的病友肯定会出现各种不同的症状，我们首先要做的就是正确认识🙆‍♂️，并且能想到好的解决办法，那我们在战狼的这条道路上就会胜利在望。有时候你会发现其实最大的敌人就是自己，我初中的时候因为学习压力太大了曾经一度出现上课听课听着听着就突然心慌，脑子好像有个人拼命的想出来，他想逃出去，我心跳加速开始脸憋的通红，但是我自己的意识告诉我我要控制自己，要深呼吸去调节。后来我也越来越好的能控制了，要不然现在我可能就是那个坐在垃圾堆捡破烂的精神病了，所以事在人为，关键还是要看我们自己。

        能把我打倒的，只有我自己😘，没有想过我能创造多大的财富，我追求的就是平安喜乐，也祝各位小伙伴都能够平安喜乐！