常开空调却不注意这些，等于“慢性自杀”
天气逐渐炎热，
不少人都把空调视为“保命神器”。
但你也许没有想过，
伴随空调吹来的不止是凉风，
还有各式各样的“空调病”。
常见的“空调病”有以下几种类型：
上呼吸道感染：口干咽痛、流涕、咳嗽、鼻塞；
胃肠道不适：恶心、呕吐、腹泻、食欲不振；
肌肉、关节不适：颈椎病、腰背痛、关节酸痛；
妇科问题：月经不调、痛经；
其他表现：头疼、头晕、乏力、过敏。
预防“空调病”的发生，
合理利用空调也是很重要的一个方面。
①首先，空调的清洁工作一定要做到位，
即使是一直在使用的空调，也需要定期清洁。
②使用空调时不要贪图低温，
夏天室内空调温度一般控制在26℃-28℃为宜，
并应避免让冷风直吹身体。
③注意调节室内湿度，以免冷气造成
环境太干燥而引起呼吸道疾病、皮肤疾病等。
④在空调环境待久了，不利于体内汗液正常代谢，
记得定时关闭空调，开窗通风换气，
人也多到外面走走，活动活动身体。
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幸运草^_^谢谢分享
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2021-06-09 18:15:12 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2021-06-09 13:37:18 有用(0)
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驻足在时间的路口谢谢分享
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2021-06-09 13:47:00 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2021-06-09 14:12:02 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2021-06-09 22:18:35 有用(0)
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