＃抗癌日记＃排除干扰坚持锻炼
这周因为孩子出水痘，不得不又干起老妈子的活儿。加上广州这拨疫情愈演愈烈，大家别说出去吃饭了，连楼下的菜肉连锁超市钱大妈都被一阵哄抢，只好每天吭哧吭哧地买菜做饭。同时还得担负起半个老师的责任，天天催作业、改作业，我平静的康复生活简直被打破了！
尽管如此，还是把每周的锻炼任务坚持了下来，甚至上周又开拓了新的健身课程——“7天小蛮腰重视计划”，每天的锻炼时间由30分钟增加到40-50分钟，小蛮腰就别想啦，但我腰腹部这堆肌肉脂肪应该被狠虐了一通，酸爽啊！
不知不觉，从4月正式开始哑铃运动到现在已经整整两个月，如果再往前数，坚持每天锻炼已经3个月了，运动的时长、强度都在拓展，明显感到耐受力更强了，身体状态也在提升，希望马上到来的复查也能进一步支持这一点，给我坚持下去的信心和动力！
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小不乖👍👍👍，向你学习，我太懒了。
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2021-05-31 12:23:11 有用(1)
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我爱白白👍👍👍
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2021-05-31 20:00:26 有用(0)
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幸运草^_^
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2021-05-31 14:16:09 有用(0)
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霞霞健健康康每天适当运动对身体有好处
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2021-05-31 11:14:19 有用(0)
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觅友_P636284H880084983向您学习！
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2021-05-31 12:30:24 有用(0)
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一条鱼61.3-16坚持就是胜利
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2021-05-31 12:35:23 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2021-06-01 05:42:36 有用(0)
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