人间烟火，最抚人心！抗癌日记
今天带大家自制零添加老酸奶！很多朋友会有误区，觉得酸奶就是益生菌，今天給大家科普一下～酸奶可以给我们提供很好的营养！牛奶经过发酵后会产生乳酸等促进营养吸收的物质，国人大部分乳糖不耐，一喝牛奶就拉肚子，但是喝酸奶没问题，酸奶要挑选无添加剂的酸奶，否则太多添加剂，经常食用会给肝肾等脏器增加负担，产生代谢类问题，比如脂肪肝等等，如果你没时间自己动手做的话，可以买一些零添加的优质酸奶，例如北京和润，光明如实，酸奶➕益生菌是最佳选择（但是，酸奶不等于益生菌）
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我爱白白👍👍👍
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2021-05-26 21:48:40 有用(1)
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一条鱼61.3-16不错。
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2021-05-26 14:36:00 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2021-05-27 05:17:12 有用(0)
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贝贝褀
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2021-05-27 23:26:15 有用(0)
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善待自我16.5一73.11我工具都买了好几年，但一次都没做过
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2021-05-27 06:42:09 有用(0)
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粉红色少女谢谢分享~
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2021-05-26 11:45:00 有用(0)
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安安626谢谢分享
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2021-05-26 12:09:25 有用(0)
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BB_love感谢分享
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2021-05-26 17:19:31 有用(0)
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妮子57咋做的呀？为啥我打不开呢
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2021-05-26 12:47:23 有用(0)
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觅友：清心—_v170y2942谢谢分享
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2021-05-26 17:28:31 有用(0)
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玲姐
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2021-05-26 23:06:54 有用(0)
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青悠然15.8-71.4👍
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2021-05-27 00:10:12 有用(0)
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妮58.12-15.谢谢分享
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2021-05-26 13:53:35 有用(0)
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