今日小满，节约身体里的有限能源
中国古代早就发现了石油、煤炭， 
但官家禁止过度开采，
认为这些是地球的膏脂，
不能破坏它的躯体。
地球如此，人也一样，
若人不知节精养神，也会元气膏脂消耗过度。
人体的深层的石油，便是“肾精”，
保护肾精，减少多余的消耗，
特别是小满节气，阳气在外，
天地间火气也特别大。
这时候人的消耗会是一年中最大的一段时光。
节养身体里的肾水，
它充盈一点，人就会舒服一点。
减少消耗：
1.少一点重口味。
越是有味道的食物越是调度消耗精气。
特别是辛辣和过咸的食物。
吃粗茶淡饭越有味道，
越是身体强健，元气足的表现。
2.少一点思虑，思虑过度暗耗肾精。
3.少熬夜。熬夜的肾虚都会写在脸上。
4. 少点欲望。
我们很快就会将欲望中的东西信以为真，
为得不到而耗散真气。
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浅笑安然2020.3.2谢谢分享
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2021-05-22 09:45:53 有用(0)
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白云悠悠O(∩_∩)O谢谢
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2021-05-21 17:23:30 有用(0)
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