陪伴20210520
昨天早上抽完血，老妈看到旁边有人吃油条，看样子也是想吃了😍😂自己动手更放心。250克面粉，加一个鸡蛋、半袋牛奶再来点黑芝麻，面团整理好放冰箱。早上提前半小时拿出来回温，整形，醒发同时起油锅。10分钟就OK👌迷你小油条、小油饼😍必须搭配强力抗氧化奶昔🤗
不是要平衡膳食、健康饮食吗？其实不矛盾！平衡膳食指一段时间内膳食组成中的食物种类和比例可以最大限度地满足不同年龄、不同能量水平的营养需求，并非一年365天每天都要和自己的食欲较劲、每天都要和12+种食物较量😝只要绝大多数日子遵循健康饮食要求，每个月有两三次享用自己喜爱的大餐，只要不达到暴饮暴食的程度，不会有健康风险，自己的心理也能得到更多满足，让吃的乐趣和营养健康同时出现在餐桌上！👩👧💪🌹
收藏
回复(5)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
退出好羡慕小鹏妹妹的心灵手巧
举报
2021-05-20 19:34:01 有用(1)
回复(0)
李文策这个不会做，下次试试
举报
2021-05-23 09:16:10 有用(0)
回复(0)
慧而傻哇，太能干了，看着馋人
举报
2021-05-20 21:48:03 有用(0)
回复(0)
卵巢癌互助君一看就是松软可口那种
举报
2021-05-20 09:29:27 有用(0)
回复(0)
清泉漂荷也想吃油条了
举报
2021-05-20 22:03:41 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
推荐关注
