#抗癌日记#运动

好几天没有上传自己的运动图片了，着实是因为自己的工作还是比较忙的，但是病后最大的改变就是不会因为人和事影响自己的身体（比如心情，饮食……）当然这样的改变也是慢慢形成的，因为真切感受到没有了健康的身体，神马都是浮云！依旧每周五天的运动量，坚持快走，慢跑最近少了些，因为出汗还是比较多，加上心率会过快，其实知道因为自己的运动强度一直不高，看了很多帖子都说咱们运动到微微出汗就可以了，想想还是快走为主吧，慢慢来！说说最近工作上的事吧，听说马上要加几百块钱的工资，想着自己水果啥的可以更丰富了，学校也开始搞课后托管了，本学期试运行，本年级参加托管的学生不多，有幸这学期只安排了两次晚辅导，晚辅导那天到17:30才能下班，平时周一和周五16:25,其他时间都是15:35就可以下班，但每周五中午要去看堂，自生病后，就觉得能好好睡觉是最开心的事了，每周五就比较痛苦了，12:30—13：30不能午睡，也想过和学校提下可否不安排我，毕竟有同事没排到，想想还是抹不开面，这学期也快结束了，下学期看情况再说！每天坐车上下班，单程45分钟左右，我得好好利用这个时间，这不u型枕每天带着，来回都上车就戴上耳机，闭上眼睛休息！我同事还说我怎么那么多瞌睡！其实我想说，我需要一颗平静的心，放下一切的工作，一切的忧虑，只有睡觉才是最平静的时刻！希望能每天有个好睡眠！加油！