【开吃啦】第216期:白藜芦醇能不能吃?

觅友们,下午好呀!最近,鱼肝油的闺蜜,神神秘秘地推荐了一款食物,说是能抗癌。鱼肝油不信,本着科学辩证的做法,上网查了一些资料。所以本期的“开吃啦”,鱼肝油就来说一说号称能抗癌的“白藜芦醇”。


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白藜芦醇到底能吃不能吃?


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能吃,但未证实有抗癌效果。

 

近年来,被称为“抗癌神药”的白藜芦醇在保健品行业中风生水起,占据各大保健品公司销售榜单前几位。

 

1976年,莱斯特教授等人在接受高脂肪饮食的结肠癌实验小鼠中,注射一定量的白藜芦醇,结果发现小鼠体内的癌细胞遭到自噬和衰老,因此得出白藜芦醇可能具有抗癌的功效。然而,白藜芦醇的抗癌功效只在细胞实验和动物实验中得到相关的结论,并没有直接的人体试验能够证实白藜芦醇的抗癌作用。

 

面对炒得火热的白藜芦醇,肿瘤患者到底怎么选择?白藜芦醇的抗癌功效还未证实,且长期服用保健品对人体还可能造成一定的危害。单纯作为一种保健品,肿瘤患者应该在专业人士的指导下服用,而不是盲目跟风地自行补充。

 

【白藜芦醇的来源】

科学家们发现,一些植物遇到病虫害侵扰时(比如细菌、病毒),会释放出一些成分来抵御、减少伤害。然后, 白藜芦醇就被发现了, 这可以称作是植物抗毒素。

 

白藜芦醇是一类广泛存在于植物和食物中的多酚类化合物,决明、藜芦、虎杖、松树、葡萄、红酒、桑葚、花生等都含有。

 

早期的白藜芦醇由于来源主要是葡萄籽,所以价格昂贵,现在大部分来源于植物虎杖,所以价格便宜了很多,大众消费者都能消费的起。

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