改善免疫力先养“心”

调控、管理情绪，修心养性，对保护正气，对改善免疫力非常重要。其实不仅是中医，中国传统文化中的多个学派都强调修心养性的重要性。道家、儒家、佛家都强调调控情绪是身心健康、社会和谐、人生幸福的关键。