【觅友经验】爱自己从爱牙齿开始，给姐妹的几点忠告

       昨天去了口腔医院，回来之后心情不美丽了。一月份去洗了次牙，医院先检查后说要做牙周治疗，洗牙和治疗一起做了。过年的时候回老家了，饭菜没忌口，上火了，后面大牙有些肿，活动了。上星期去了口腔医院，看看是否有办法做治疗。医生告诉我，已经3级松动，治疗没法做了，这颗牙齿保不住了。我不死心，又挂了个专家号，看看有没有解决方案。专家把我的牙整个检查一遍，说两个门牙和这个大牙都要拔掉，不然没法治疗。我说了放化疗的情况，现阶段没法拔牙，也不能装种植牙，专家说没办法。

        专家带的学生提议，让我去外科问问什么时候可以拔牙，早做准备。于是又挂了外科号，外科医生说化疗放疗后至少3年以上，才能拔牙，安种植牙的时间更长。经过治疗的我们免疫力下降，现在拔牙好感染，伤口愈合慢，容易造成放射性骨髓炎，治疗起来很麻烦的。我心里难过极了，应为知道牙齿不好，整个治疗过程中，我已经很注意爱惜我的牙齿了，结果还是这样。去年没生病的时候，下面的牙都是很坚固的，不活动，医生说可能是放疗引起的，放疗会伤到牙槽骨。

        我小的时候体弱多病，经常发烧，打针吃药是常事，那时的消炎药只有四环素和土霉素，不知道吃过多少。这些药副作用很大，尤其是对儿童的牙齿有伤害，现在已经禁用了。到30多岁的时候，牙齿经常发炎，天天往口腔科跑，医生说我的牙龈萎缩的厉害，40多岁就会开始掉牙。

         42岁的时候第一颗牙齿脱落，开启了我的掉牙模式。3年的时间上面的牙掉了5颗牙，这时开始关注种植牙的事情。咨询了口腔医院的朋友，又跑了趟口腔医院实地考察，最终选好了专家。挂了200元的专家号，确定手术的时间。我在12月排的队，手术定在5月份，整个治疗长达3个月。这还不算时间最最长的，后面听到有人说他找的专家，手术时间排在2年后。

          手术过程不想细说，任何一个做过种植牙的人都不想再做第二次。5年的内分泌治疗，骨质疏松的概率极大，骨质疏松是种牙的禁忌症之一，现阶段我连种牙的资格都没有了。

         今天发这个帖子，用我的经历告诉姐妹，现在开始，爱惜你的牙齿，要超过爱自己的容貌，没有一口好牙，就没办法细嚼慢咽，对食物的吸收就不好。下面列出以下个人建议，给各位姐妹参考。

1.拒绝甜食    甜食本来就是我们的禁忌，现在又多了条理由。实在想吃了，吃完有条件的时候立刻刷牙，没条件去漱口。

2. 少吃辛辣     辛辣的食物容易上火，引起口腔炎症，也是我们的禁忌之一。

3. 每年洗牙    就是现在你的牙齿很好，也要每年去洗牙。定期清理牙结石，洗牙还可以检查出别的问题。我家小孩就是在洗牙时发现有两颗牙齿上有洞，先做的治疗，然后补牙。随后又发现智齿发育出现问题，横着长的。最后找了专家才拔掉的两颗智齿，一般医生都不敢拔。

4. 正确刷牙    以前的刷牙方法不对，大家都知道竖着刷，竖着刷一是不好刷，二是牙龈那还是刷不干净。现在推荐的是巴士刷牙法，这里不多介绍，大家自己百度。

5. 使用工具     首先选择自己合适的牙刷，这个自己用心挑选，以后固定用它。有龋齿的姐妹晚上用含氟牙膏，这个是我家孩子补牙的时候医生特地交代的。已经有牙缝的姐妹使用牙缝刷，可以将牙齿刷的更干净。智齿在最后，牙刷不容易全部刷到，这时可以使用智齿刷。洗牙的时候医生推荐还可以用冲牙器，这样可以减少洗牙的频率。

6. 及时就医     牙齿一旦出现问题，及时就医，千万不要怕麻烦。看病时带好自己的化验单，告诉医生自己放化疗的时间，医生要根据血象确定能否做治疗。

     现在还在放化疗的姐妹请密切关注自己的牙齿。治疗期间不要去吃那些坚硬的食物，正确使用漱口水，治疗期间血象不正常是没有办法做治疗的。