康复运动——散步
因为疫情我们这从1月6日 就实施了小区封闭，也不让下楼，只是在家里做点简单的运动。运动量减少了，简单的运动也觉得累。
过完年，天气也暖和了，疫情风险等级也降了，可以出小区了，从大年初二开始，又恢复了去小区外面沿河公园散步活动，一开始先慢走散步，等逐步适应了再加码 快走。
生命在于运动，姐妹们都要做适当的运动，来加强自己的体质。加油！
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mmian妈2017.6—1969加油
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2021-02-15 17:26:02 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4加油
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2021-02-15 14:03:21 有用(0)
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