每天来个糖拌西红柿补充维生素

西红柿含有丰富的维生素c ，b族维生素和胡萝卜素。每天吃一个西红柿就可以补充身体每天所需要的矿物质和维生素。凉拌西红柿还可以促进胃酸分泌，使胃液酸度增加，促进消化，增进食欲。长期食用还会起到美白，抗衰老的效果。而且凉拌西红柿会保留其中的膳食纤维和其他营养物质，如番茄红素等，起到防癌抗癌，利尿消肿降压排毒等功效。

（👇 这个星期三在鼎旭生活广场转悠，走到一个卖菜的摊位，老板是一个六七十岁的大叔，他一直在给我推荐他八钢的西红柿，如何如何的好吃……，最近一段时间我做核酸，每次走到他的摊位都会给我推荐，已经不下五六次了，我这个人嘛夏天都不爱吃生西红柿，但看到他那么热情的推荐的情况，一想大不了买回家好吃就吃，不好吃就炒菜也不会浪费，昨天用开水把西红柿烫了一下，剥了皮加了一丢丢砂糖，味道不错，有夏天西红柿的味道，今早又给自己拌了几个，所以推荐给亲们，有空去了鼎旭生活广场可以去买点，一袋十元钱，摊位在烤馕店对面）