生气，是把“杀人”的刀！爱生气，吃这几种食物！不生气口诀，收好！
长春后爱古中医院
生气，害人又害己
不生气的秘诀
爱生气，多吃这几种食物
2.白萝卜
3.山楂
4.玫瑰花
不生气的秘诀
生活中，难免会有不顺心的事情发生。生气，便成为了我们常见的一种情绪。
殊不知，生气正逐步毁掉我们的健康人生。
生气，是我们健康的头号杀手；生气，是抹杀一切情感的元凶。
生气，是慢性自杀
人在生气时，往往控制不住自己的情绪。甚至有时感觉肺都要气炸了，气的浑身发抖，气的呼吸不上来等等......
生气对人五脏六腑的伤害极大，生气，就相当于是在慢性自杀。
中医说：百病源于气。
生气是很多疾病的起源，发脾气对身体的伤害非常大。
人在生气时，体内会产生一种毒素，这种毒素会使水变成紫色，在身体内很难排除。
而每次生气时排出的毒素，足以使一只小白鼠致死。无论中医还是西医，都向我们传达了一个信息：生气，会有损健康。
生气，会使人陷入负面情绪中；生气，会使人失去理智；生气，会慢慢吞噬掉一个人的健康。
生气，害人又害己
每一次生气，伤害的是自己，也会伤害别人。而且你能伤害到的，都是在乎你的人；能让你生气的，全都是不在乎你的人。
不与家人生气，家庭更和睦，万事才兴隆；不与朋友生气，则海乃百川，有朋自远方来；不与爱人生气，则感情甜过蜂蜜，天长地久。
面对生活中的种种，保持淡定从容。
《增广资文》中曾说：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
希望我们都能成为一个控制自己情绪的人，冲动是魔鬼，我们见到了太多因冲动而后悔终生的事，切记不能冲动。
拥有一个好心态，才是人生真正的赢家。
不生气的秘诀
很多人表示自己克制不住生气，今天给大家分享一个南怀瑾大师不生气的秘诀。
南怀瑾大师分享的这个办法极其管用，曾帮助一个暴躁的朋友成功蜕变。
人在生气时，是有一口气憋在心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就不生气了。
殊不知，生气是这个世界上很愚蠢的行为，就相当于是为别人的错误买单，也是帮别人来惩罚自己。
发火前想一想，争吵中让一让，静下心缓一缓，学会不生气，学会放宽心。
不吵不闹，成为一个大度的人；不争不怒，做一个温和的人。
爱生气，多吃这几种食物
1.橘皮
把橘皮洗净晾干，与茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。做菜时也可以放几片，解腻开胃。
2.白萝卜
鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。
3.山楂
山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各种方法皆有效。
4.玫瑰花
用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰。另外，放一把玫瑰鲜花在居室里，闻着清甜的花香，心情也会好很多！
不生气的秘诀
很多人表示自己克制不住生气，今天给大家分享一个南怀瑾大师不生气的秘诀。
发火前想一想，争吵中让一让，静下心缓一缓，学会不生气，学会放宽心。
睁开眼睛，我还活着，挺好挺好；闭上眼睛，还能睡着，挺好挺好；粗茶淡饭，能够吃饱，挺好挺好！
摸摸衣兜，钱还够花，挺好挺好；忙也一天，闲也一天，平安就好！
苦也一天，笑也一天，快乐就好；穷也一天，富也一天，知足就好；爱也一天，恨也一天，过去就好！
不吵不闹，成为一个大度的人；不争不怒，做一个温和的人。
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妮58.12-15.
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2021-01-15 15:33:52 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2021-01-14 16:06:54 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4👍👍👍
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2021-01-13 18:36:40 有用(0)
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福州梁秀谢谢分享
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2021-01-14 16:48:41 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2021-01-14 05:35:07 有用(0)
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觅友_B830A5316举报
2021-01-19 06:18:50 有用(0)
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班头坚决不生气
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2021-01-14 17:32:28 有用(0)
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春暖花开27―14.3~72.10对，不生气，少生气
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2021-01-14 07:00:01 有用(0)
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宁静3710我就爱生气，也知道生气不好，改起来真难
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2021-01-13 19:53:53 有用(0)
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天天向上5我也爱生闷气，这种性格真难改
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2021-01-13 19:59:25 有用(0)
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班头举报
2021-01-15 17:57:51 有用(0)
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lolida因为内分泌治疗，没有月经，提前进入更年期，导致自己的脾气暴躁，经常控制不住自己的情绪，我要学会努力做情绪的主人
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2021-02-27 12:44:51 有用(0)
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妮58.12-15.凡事不生气
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2021-01-14 13:13:46 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2021-01-16 13:28:06 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71我病后就不生气啦😄
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2021-01-13 21:01:04 有用(0)
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青青草2感谢分享举报
2021-06-02 19:57:18 有用(0)
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班头举报
2021-01-16 13:47:35 有用(0)
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程桦做到一次也不生气好难
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2021-01-13 21:28:37 有用(0)
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