上午好🌞晒晒我逛早市的战果和营养餐
对于吃我还是蛮拼的，天还没亮就出门
沿海地区就这些优势哈😄
品种齐全，而且新鲜
出来的时候天都亮啦
然后在家楼下的街边摊逛一下
这是我今天的战果
海鲫鱼
黑头鱼
海虾
新鲜虾米
各种海鱼都买点
正常都要吃新鲜的，但是我上班没时间去买。所以多买点只能放冰箱冷冻。
回家做早餐然后带饭上班
薯粉烧鱼
菠菜滑子菇冬瓜汤
橄榄油拌西兰花🥕香菇藕片
杂粮饭
吃完早餐继续上班赚钱去😄然后继续买好吃的😄
好久没有去港城早市（当地最大的早市）购物了，基本最近购物都是超市和路边小摊贩。家里冰箱的海产品也没有存货。最近又看到报道，多地检测瘦肉精超标，冷冻食品也不敢吃，红肉也不能多吃，最近农村散养鸡也没淘到。还是吃本地海产品靠谱一些。感觉补充蛋白质真的没啥可吃啦😢
我去的早，早市购物几乎没人。有的摊贩也没出来。但是卖海产品的摊贩来的都早，我今天主要也是买海产品。
种类繁多我去的早，早市购物几乎没人。有的摊贩也没出来。但是卖海产品的摊贩来的都早，我今天主要也是买海产品。
沿海地区就这些优势哈😄
品种齐全，而且新鲜
出来的时候天都亮啦
然后在家楼下的街边摊逛一下
这是我今天的战果
海鲫鱼
黑头鱼
海虾新鲜虾米
各种海鱼都买点
正常都要吃新鲜的，但是我上班没时间去买。所以多买点只能放冰箱冷冻。
回家做早餐然后带饭上班
薯粉烧鱼
菠菜滑子菇冬瓜汤
橄榄油拌西兰花🥕香菇藕片
杂粮饭
吃完早餐继续上班赚钱去😄然后继续买好吃的😄
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平安（75）感觉姐姐家的冰箱很大的😜😜😜
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2020-12-09 20:04:21 有用(1)
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秋高气爽4796整挺好👍👍👍
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2020-12-09 16:57:34 有用(1)
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李一休把价格报下就完美了。
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2020-12-09 12:51:07 有用(1)
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小蓓子举报
2020-12-09 11:21:23 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2020-12-10 05:34:58 有用(0)
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青蛙盈盈继续哈😊
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2020-12-09 11:21:48 有用(0)
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嘴角弯弯跟你比我就多了个懒字
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2020-12-10 06:21:58 有用(0)
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运动安康60.01~16.01好想吃
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2020-12-09 11:28:34 有用(0)
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六谷能干妹妹佩服
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2020-12-09 11:29:03 有用(0)
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嘟嘟孩_馋馋馋！美丽的小厨娘！
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2020-12-09 16:37:47 有用(0)
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布娃娃举报
2020-12-09 16:39:52 有用(0)
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安安626真丰富啊！
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2020-12-09 11:35:51 有用(0)
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清清52真能干！👍我也爱逛菜市场，你那里靠海边真好，想吃啥都能买到。
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2020-12-09 16:49:30 有用(0)
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有容乃大1海鱼海虾我的最爱😍😍
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2020-12-09 11:38:40 有用(0)
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觅友_A074203新鲜美味，好吃不贵，再加上心灵手巧，完美。
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2020-12-09 20:22:20 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2020-12-09 11:54:41 有用(0)
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福州梁秀那边鲳鱼贵吗？放冰箱里面的袋子一定要安全的。市场里面的袋子不能直接放冰箱
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2020-12-12 19:12:32 有用(0)
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贝贝褀举报
2020-12-10 07:10:34 有用(0)
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自愈的力量姐姐，杂粮我一直是做成杂粮粥，看你也可以做成杂粮米饭，请问这样口感好不好？做法就是直接和大米一起蒸吗？
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2020-12-11 08:29:19 有用(0)
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微风66太丰盛!羡慕嫉妒
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2020-12-09 12:04:56 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2021-01-27 05:28:27 有用(0)
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觅友_心静里面有我最喜欢的海鲫鱼，福州卖得挺贵的，
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2020-12-09 12:05:50 有用(0)
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霞20181127举报
2020-12-10 07:40:56 有用(0)
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晨6338多吃鱼虾好
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2020-12-09 12:27:03 有用(0)
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〆期待花开゛丰盛，看的我口水都有了
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2020-12-09 12:33:37 有用(0)
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云朵16.2——71.5举报
2020-12-09 21:14:53 有用(0)
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我家有只大脸猫海鲫鱼和黑头鱼见都没见过！
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2020-12-09 12:53:46 有用(0)
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西芹百合2举报
2020-12-09 21:32:03 有用(0)
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丹顶鹤举报
2020-12-10 08:43:28 有用(0)
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生命在于运动1205😍
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2020-12-09 13:24:13 有用(0)
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