午餐硬不硬？香不香？😄
昨天的硬菜改为今天吃，给爷俩来一顿烤肉大餐。明天开始姐姐我又出去浪！此次行程安排大约是一个月左右，具体哪些地方保密哈😄如果没有特殊情况我要去我一生中最想去的地方，希望我的身体状况良好，这样可以实现我的梦想……
羊肉，用烤盘烤这种方式吃还算健康一些，少用明火烤。都说不吃羊肉🐑，不过我偶尔也会吃一点。个人感觉营养均衡就好。除了医生告知几样含有激素的不吃，还有加工类或者腌制食品。其它的就正常吃就好，反正我是不吃荤食就没劲哈哈😄
生菜和苦菊还有洋葱，在搭配上大虾🍤完美哈😄
开吃喽😄
吃完早餐去菜市场买肉，羊肉一斤多，牛肉两斤多。
我的刀功不如哥们，牛肉很嫩。牛肉在所有红肉中蛋白质含量最高的肉食，尤其对于健身人士是，运动后最好的补充体力和蛋白质的最佳食物。红肉让我们少吃，我觉得适量就好。羊肉，用烤盘烤这种方式吃还算健康一些，少用明火烤。都说不吃羊肉🐑，不过我偶尔也会吃一点。个人感觉营养均衡就好。除了医生告知几样含有激素的不吃，还有加工类或者腌制食品。其它的就正常吃就好，反正我是不吃荤食就没劲哈哈😄
生菜和苦菊还有洋葱，在搭配上大虾🍤完美哈😄
开吃喽😄
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健康小牛左乳16.8～67.4看到就香
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2020-09-03 22:11:24 有用(1)
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初夏的阳光勤快的姐妹，吃的营养、玩的开心，这才是有质量的生活
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2020-09-03 12:18:39 有用(1)
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幸运草^_^举报
2020-09-03 13:28:38 有用(0)
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玲儿160108举报
2020-09-03 13:33:43 有用(0)
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豆豆丫2016.8--1968.4👍👍👍
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2020-09-06 15:21:47 有用(0)
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开心最好11玩好回来，记得跟我们分享哦！举报
2020-09-03 20:11:16 有用(0)
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运动安康60.01~16.01
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2020-09-03 13:54:46 有用(0)
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善因这大晚上的，看到这个。不厚道啊。
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2020-09-03 20:36:34 有用(0)
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平安（75）亲爱滴姐姐，又要出去玩了？坐等姐姐的游记😍😍😍
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2020-09-03 20:38:43 有用(0)
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赫兔1806-5808厉害！
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2020-09-03 14:05:09 有用(0)
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天天开心669硬
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2020-09-03 14:21:39 有用(0)
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一条鱼61.3-16会吃会玩，开心。
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2020-09-03 14:24:35 有用(0)
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四叶草0808👍👍👍👍👍
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2020-10-29 12:40:37 有用(0)
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觅友_W098864举报
2020-09-05 09:44:07 有用(0)
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丽姐30举报
2020-09-05 09:45:35 有用(0)
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向阳而生2019看着好馋😍
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2020-09-03 14:36:33 有用(0)
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从头来过16.11--76.01会享受哦
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2020-09-03 21:56:52 有用(0)
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余生浅末19.10.10.姐姐是自驾游吗？㊗️你玩得开心
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2020-09-03 22:07:57 有用(0)
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0岁了看了好久姐姐的帖子了，喜欢的不得了，祝姐姐玩得开心
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2020-09-04 08:44:20 有用(0)
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自律获自由2066耍一个月，太巴适了，我也好想放个假，转念一想，好像没那么长的假期，默默的干活吧！祝姐姐吃好、耍好，玩好！心情美美哒
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2020-09-03 16:06:56 有用(0)
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rosy.future坐等妹妹的游记
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2020-09-04 13:36:27 有用(0)
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木木好心情祝玩得愉快开心
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2020-09-03 22:35:25 有用(0)
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小莲136****7242太像样了
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2020-09-03 16:23:10 有用(0)
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福州梁秀好想吃
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2020-09-03 16:32:10 有用(0)
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lii丽-雨后彩虹—重生我也好想去旅游，可惜没钱
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2020-09-03 16:55:27 有用(0)
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老李9352今天吃好 明天开始玩好
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2020-09-03 11:53:40 有用(0)
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817姐姐用的是什么牌子的烤炉？
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2020-09-04 10:07:13 有用(0)
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不倒翁180810硬！香！
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2020-09-03 17:55:33 有用(0)
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自来卷70.09++-@17.04杠杠的
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2020-09-03 12:25:46 有用(0)
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觅友_R539667想吃吃，想喝喝，想玩玩，怎么高兴怎么来
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2020-09-03 18:04:10 有用(0)
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