便秘

已经奔溃,5天没便便了,ksl也没用。悲伤那么大~应该是没有大量运动和吃蔬菜造成的。燕麦蜂蜜也没少吃啊。我就想问,我吃进去的东西,你们都去哪儿了,去哪儿了?

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多吃点水果,蔬菜。
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2020-08-30 16:56:58
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吃火龙果 酸奶,润肠通便效果好。自己也要适当运动,不运动也是容易便秘的。
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2020-08-30 17:20:32
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吃点带油脂的东西,润肠。听说西梅也可以你试试看
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2020-08-30 17:24:24
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按摩肚子
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2020-08-30 17:58:17
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吃点红烧肉,再熬一些白菜水,连吃白菜带喝水。
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2020-08-30 18:40:44
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淡盐水,可以
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2020-08-31 00:58:53
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火龙果,或者桃花茶,对我超管用,可以喝桃花茶
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2020-08-30 18:51:27
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你喝水多吗
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2020-08-30 19:37:51
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早上空腹吃红色火龙果,一天吃三个效果保证
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2020-08-30 21:18:19
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